"Corpul nostru este dornic de curățarea primăverii, de afluxul de mese ușoare pline de vitamine și putere direct din natură."

curățarea

OTS, 26 martie 2015 08:48

Cel mai bun lucru de făcut este să vă bucurați de sucuri delicioase de fructe și legume și de smoothie-uri sănătoase, cum ar fi smoothie-uri perfecte, ca parte a tratamentelor de detoxifiere. Cum să o facă?

Sucurile proaspete sunt o comoară: fructele și legumele sucate sunt mai ușor de digerat, organismul primește mai multe minerale și vitamine din pulpa preparată în acest fel. În plus, corpul nu este supraîncărcat cu fibre.

Cum să faci suc corect
Pentru un suc bun și o băutură gustoasă, este bine să combinați o bucată de fructe sau legume care va face baza de bază suculentă și care va fi gustul principal. De exemplu, este recomandabil să adăugați un suc suculent la sucurile de fructe ca bază și fructele care ar trebui să aibă un gust dominant. Castravetele poate servi drept bază pentru sucurile de legume.

Puteți obține surprize sănătoase speciale de primăvară dacă adăugați măcriș sau spanac, tulpină de țelină, morcovi tineri sau chiar sfeclă roșie la castraveți. Din fericire, datorită ofertei de pe piețele noastre proaspete, există întotdeauna o mulțime de legume dintre care să alegeți. Și dacă vă place să încercați picant, ghimbirul adaugă un gust fierbinte care uneori copleșește gustul ușor bland al legumelor.
Există mai puține fructe de primăvară, dar o ofertă exotică este întotdeauna disponibilă primăvara. Citricele, ananasul, merele și pere sunt baza.

Principiul de bază al sucului în caz de detoxifiere este că vă luați rațiile de fructe mai des, dar nu în cantități mari. Doi sau trei copii pe doză este suficient și nu uitați să adăugați doi la doi copii. Pregătiți întotdeauna sucurile proaspete, deoarece lichidul sucit începe să fermenteze relativ rapid, practic nu este adecvat să îl păstrați.

Cum să faci suc
Cea mai mare sperietoare este spălarea storcătorului, deoarece aruncarea unei portocale curățate și un măr sau legume în dispozitiv și transformarea acestuia într-o băutură gustoasă este un moment. Dar curat? Ei bine, ultima generație de storcătoare Philips HR1871 a venit cu o soluție excelentă pentru răsucirea cu spălare nepopulară - vă va convinge cu funcția unică de curățare rapidă QuickClean.

Tot ce trebuie să faceți este să turnați un pahar de apă în mașină după ce ați făcut suc și să îl porniți. După mai puțin de un minut, storcătorul este lipsit de impurități. Aruncați deșeurile și clătiți doar piesele individuale sau puneți-le direct în mașina de spălat vase. Filtrul inovator din oțel inoxidabil, cu o suprafață extrem de netedă, succionează perfect fructele, dar datorită suprafeței, practic nu se prinde murdărie. Spălarea cu apă curată la viteză mare este un mod eficient de a păstra aparatul fără murdărie.

Întregul storcător are o operare intuitivă simplă, datorită căreia îl puteți asambla rapid și curăța la fel de repede. Tot ce trebuie să faci este să te bucuri de doza completă de vitamine din cocktailul tău preferat. Storcătorul are un recipient practic pentru celuloză și toate componentele sunt potrivite și pentru mașina de spălat vase.

Smoothies pentru limbi viclene
Desigur, nu trăim pentru a muri de o dietă sănătoasă, dar uneori ne putem permite să fim stângaci. Și știi că poți combina sănătatea și desfigurarea? Aveți grijă, smoothie-urile, băuturile delicioase mixte, în special cu o bază de banane, sunt o bombă energetică adecvată.

Pentru smoothie-uri bune, care este o băutură făcută din fructe (sau legume) amestecate, adică fără sucuri, aveți nevoie, pe lângă ingrediente, și de un mixer de imersie de top, de preferință cu tehnologia ProMix, precum Philips Avance Collection HR1673. Capul mixerului oferă o protecție specială împotriva stropirii, datorită căreia lichidele rămân în recipient, nu în toată bucătăria. Forma ergonomică a mixerului se potrivește bine în mână, puteți controla puterea la maximum cu butonul SpeedTouch. Bateria submersibilă va pregăti o băutură absolut netedă din ingrediente, pe care o vei atrage în tine cu bucurie gourmet. În plus, puteți pune cu ușurință capul de amestecare în mașina de spălat vase.
Este ideal dacă utilizați o banană, căpșuni, afine, zmeură pentru smoothie-uri, pentru arome mai exotice de mango. Smoothies pot fi și vegetale, pentru cei curajoși - puteți combina orice doriți, dar încercați ardei, roșii, castraveți, spanac, salată română, cicoare, rucola, țelină, morcovi, sfeclă roșie și altele asemenea. În cazul combinațiilor de fructe și legume, vă recomandăm să dați două treimi din fructe și o treime din legume. Dacă doriți și un ingredient din lapte în băutura dvs., încercați să adăugați iaurt, de exemplu.