• Dieta sănătoasă și pierderea în greutate
  • Dieta
      • Cum funcționează o dietă cutie
      • Cum să alegeți furnizorul potrivit?
      • Despre noi
        • Andrea Coddington
      • Întrebări frecvente și sfaturi
      • Calculator IMC
      • Povești de oameni
    • Blog
      • Sfaturi de sănătate
      • Rețete
      • Magazin alimentar
      • ȘTIRI
      • Exercițiu
      • Sfaturi pentru dietă
  • Programe
    • Dieta cutie de reducere
      • Dieta clasică
      • Dieta gourmet
      • Dieta vegetariana
      • Dieta celiacă
      • Dieta diabetică
      • Dieta rapidă - Turbodieta
    • Detoxifiere
      • Detox Începeți 3 zile
      • Detox Ideal 7 zile
      • Detox Max 28 de zile
      • Suc de detoxifiere Începător
      • Juice Detox Advanced
      • Suc de dezintoxicare Profík
    • MAMĂ
      • Dieta pentru mamele care alăptează
    • Corp bine făcut
      • Dieta de fitness STARTER
      • Dieta de fitness BUILDER
    • Mâncat sănătos
    • Sfaturi dietetice
    • Meniuri personalizate
    • Voucher cadou
  • Meniul
    • Elită culinară
  • Livrare
    • Cum au loc plata și livrarea
    • Întreruperea consumului de alimente
    • Schimbarea adresei de livrare a alimentelor
    • Ordin non-obligatoriu
  • a lua legatura
    • Francizarea
    • eDiéta și Easydiet
  • Comanda rapida
    • Listă de prețuri

01/08/2018 | Vestibulul molestie tortor pregnant eget.

01/01/2018 | Nicăieri facilitate augue consequat et.

  • Articole
  • Blog
  • Elită culinară
  • Cum să faci cumpărături
  • Condiții de afaceri
  • Daniel Hrivňák
  • Mário Žužič
  • Tomas și Petra
  • Eva
  • Miriam
  • Irena
  • Dominica
  • Andrea Coddington
  • Ada Straková
  • Marek Majeský
  • Alexandra Gajdošíková
  • Vlado Černý
  • Patrik Herman
  • Alenka Kompasova
  • Stanka
  • Kristina Červenková
  • Emil Galánek
  • Erika Krestaňková
  • Supravegherea profesională
  • Kristínka Kovešová
  • Petra Marko
  • pierdere în greutate
  • viata activa
  • Nu am timp
  • detoxifiere
  • pravo-jest-zdravo
  • Danka
  • Listă de prețuri
  • Adriana Ilavská
  • Tomas Bulej
  • Barbora Amarente
  • Lucia Medeková
  • Barbara Sviežená
  • Ursula
  • Barbora Demovičova

timpul curățării

Vă vom sfătui cu privire la modul de detoxifiere corespunzător, câștigarea energiei pierdute și simțirea mai bună.
Este nevoie de un vârf de voință fermă, dar rezultatul merită luat în considerare. Fiecare perioadă de tranziție, primăvara sau toamna, este o perioadă dificilă pentru corp, când corpul se pregătește pentru schimbarea generală pe care vara sau iarna o aduce.
Vă vom oferi câteva sfaturi inteligente despre cum să faceți o detoxifiere în această perioadă de tranziție, cât mai eficient și mai eficient posibil. Vă dorim o lectură plăcută.

INAINTE DE:

Cu cât vă pregătiți mai bine pentru tratament, cu atât veți beneficia mai mult de acesta. Pentru rezultate optime, vă recomandăm să respectați cel puțin trei zilechiar înainte de curățare, următoarele reguli simple și sănătoase:

Dacă doriți să vă pregătiți bine corpul pentru tratament, beți înainte de începerea tratamentului, în fiecare dimineață un pahar cu apă călduță în picioare cu sucul unei lămâi și o jumătate de linguriță de piper Cayenne (condimentul este o afecțiune).

Această procedură va facilita detoxifierea viitoare prin deschiderea sistemului circulator și alcalinizarea fluidelor corporale.

Creșteți aportul de apă pe tot parcursul zilei (cel puțin doi litri de apă plată pe zi). Creșterea aportului de apă face ca celulele să scape mai ușor de toxine, vă veți simți, de asemenea, proaspete și apetitul vă va fi redus.

Alcool, țigări, cofeină și băuturi diuretice (ceaiul verde este un substitut potrivit pentru cafea în timpul curățării), carne și păsări, produse lactate și ouă, pește și fructe de mare, zahăr, alimente gătite, grâu, hidrocarburi rafinate, (pâine, orez alb, paste etc.) Cu cât reușiți să excludeți mai multe articole din această listă din meniu înainte de începerea tratamentului, cu atât tratamentul va avea loc mai ușor.

Dacă nu puteți elimina complet grâul din dietă, încercați să limitați cel puțin amidonul rafinat din alimente precum pâinea albă, orezul alb sau pastele. Poate suna provocator, dar corpul tău te va recompensa în cele din urmă pentru eforturile tale. În plus, există multe alte alimente în care vă puteți delecta fără griji înainte de tratament:

Legume la abur, salate, fructe, smoothie-uri, sucuri proaspete de fructe sau legume, cereale fără gluten, cum ar fi morcovi și mei.

ÎN TIMPUL CURĂȚĂRII:

Veți primi șase pachete de sucuri de fructe în fiecare zi, fiecare de 500 ml. Scoateți sucurile din pachet și păstrați-le în frigider cât mai curând posibil. Sucurile le răcesc. Sucurile Maxjuices nu sunt pasteurizate, deci este foarte important să începeți curățarea în ziua în care vi le livrăm. Băuturile au o perioadă de valabilitate de trei zile.

Cum va arăta ziua ta:

Începeți în fiecare zi dimineața cu sucul numerotat 1 în meniu. Continuați cu băuturi la intervale de aproximativ două ore. Ar trebui să beți ultima băutură seara, cu aproximativ două ore înainte de culcare. Nu uitați să ingerați bine sucurile, astfel încât să se amestece bine cu saliva. Corpul este apoi capabil să le absoarbă mai bine și să folosească toți nutrienții pe care îi conțin. Sucurile de fructe sunt formulate astfel încât să poată înlocui alimentele și gustările mici pe parcursul zilei. Pentru ca curățarea dvs. să fie eficientă și plăcută, este important să beți multă apă între sucurile individuale și să evitați alcoolul, cofeina și nicotina. Este posibil să aveți simptome de detoxifiere în timpul curățării. Oamenii reacționează diferit la curățare. Unii nu simt deloc nimic, alții simt.

1. Nu uitați să beți - răsfățați-vă cu cel puțin opt pahare de apă plată între fiecare suc. Ceaiurile din plante decofeinizate sunt, de asemenea, o alegere bună.

2. Bucurați-vă de ceai pentru a vă relaxa - curățarea poate fi obositoare. Încercați să nu planificați activități solicitante în timpul acestuia și cereți suficient somn! Ascultă-ți corpul. Vă va spune când să încetiniți și să încetiniți.

3. Excreția și îndepărtarea toxinelor - în timpul tratamentului curățat, toxinele care s-au acumulat acolo de ani de zile pot începe să fie eliberate în corpul dumneavoastră. Este foarte important ca toxinele eliberate să fie, de asemenea, îndepărtate și eliminate în mod corespunzător.

Următoarele vă pot ajuta:

- Curățarea intestinelor, care este importantă pentru buna lor funcționare. Intestinele servesc organismul ca principal canal pentru eliminarea deșeurilor.

-Faceți-vă peelingul și transpirați bine! Acest lucru vă va deschide porii, va scăpa de celulele neînsuflețite ale pielii și vă va stimula sistemul limfatic. Masajul pielii uscate cu o perie este o modalitate excelentă de a revitaliza pielea și de a elibera toxinele în timpul tratamentului (de preferință cu 3-5 minute înainte de duș, baie, saună sau aburi).

- Ieși! Faceți o plimbare și dați plămânilor aer sănătos și proaspăt.

- Nu uitați să vă încetiniți ritmul în timpul curățării. Bucurați-vă de un masaj, saună sau cadă cu hidromasaj. Dacă faci mișcare regulată, planifică un antrenament moderat și ia în considerare pentru tine cât de mult poți face în timpul curățării.

Fii cu bună dispoziție și zâmbește:) Te ajută!

DUPĂ CURĂȚARE:

În cele din urmă ați apăsat butonul de resetare și detoxifierea a avut succes. Acum este important să mențineți și să profitați la maximum de efectele pozitive ale curățării.
Detoxifierea continuă chiar și după încheierea tratamentului de curățare.
Prin urmare, continuați să acordați atenție obiceiurilor alimentare adecvate. După tratament, beți multă apă și treceți treptat la o dietă solidă simplă.
Pentru început, vă recomandăm salate, smoothie-uri, supe și sucuri.
După tratament, aceleași alimente sunt potrivite cu cele pe care le-am recomandat înainte de începerea tratamentului de curățare:
- Legume la abur, salate, fructe
- Smoothies
- Sucuri proaspete de fructe sau legume
- Cereale fără gluten

Și atât. Ai în spate un tratament de curățare!