francezi

Farmecul, eleganța și simplitatea franceză au fost combinate de secole și oferă o bază de calitate nu numai pentru modă de top și comportament exemplar, ci și pentru bucătăria originală. Țara cocoșului galului nu oferă doar specialități precum scoici și melci. Potrivit femeilor franceze îndrăznețe, supa de praz franceză detoxifiantă a fost testată de vârste și multe dintre ele au ajutat deja nu doar la o sănătate mai fermă, ci și la o figură mai frumoasă.

Detoxifierea corpului, mai ales acum în primăvară, este foarte importantă pentru toată lumea. Corpul scapă de toxinele acumulate, se curăță singur și este mai bine pregătit să mănânce o dietă sănătoasă de primăvară. Dacă nu v-ați curăța intestinele, vitaminele și mineralele din legumele și fructele de primăvară ar fi absorbite în organism într-o măsură mult mai mică, deoarece acestea ar fi împiedicate să treacă de reziduurile de toxine acumulate după iarnă.

Doar 48 de ore

Curățarea porilor nu necesită mult timp pentru implementare. Pentru curățarea clasică în acest mod, două zile, resp. 48 de ore. Nici nu trebuie să mori de foame. Totuși, conform recomandărilor, ar trebui consumată mai mult sau mai puțin doar supă de praz la fiecare 2-3 ore. Puteți conduce cu calm în funcție de pofta de mâncare și, dacă doriți, răsfățați-vă cu mai mult sau mai puțin. Dacă nu puteți mânca doar supă de praz, puteți avea legume verzi cu ulei de măsline și suc de lămâie, de exemplu, în timpul acestei curățări.

Cum se pregătește supa de praz?

Ai nevoie:

  • 4 pori tineri
  • 2 litri de apă
  • 1 linguriță sare
  • 1 linguriță de piper negru măcinat

Abordare: Spălați bine porii, tăiați-le în bucăți mici și fierbeți-le în apă sărată. Când prazul este fiert, supa este gata. Adăugați mai multe condimente sau ardei iute și puteți mânca. Dacă doriți, puteți amesteca supă de pori, alții o pot mânca cu bucăți întregi de pori plutitori.

De ce praz?

Prazul este o legumă extrem de sănătoasă care are, printre altele, efecte detoxifiante semnificative. Prin urmare, ajută la curățarea corpului și la eliminarea substanțelor reziduale acumulate care s-au instalat în intestine și nu ar putea să iasă din ele în mod natural. Prazul curăță nu numai intestinele, ci și sângele și pielea problematică. Suporturi rinichi, activitate cerebrală, precum și digestie. El este bogat în antioxidanți, caroten, dar și vitaminele C, B6 și E. Este de o mare importanță în promovând imunitatea, stabilizând producția de zahăr din sânge și celule din sânge. Este foarte dietetic și datorită conținutului de fibre se poate hrăni mai mult timp.

Reguli de bază ale curățării

Dacă doriți să vă curățați corpul și nu sunteți un iubitor de pori, este important să urmați principiile de bază care vă vor ajuta să vă curățați corpul de poluanți și toxine acumulate. Asigurați-vă că omiteți consumul în timpul curățării:

  • zaharuri
  • alimente procesate chimic
  • carne
  • lapte
  • alcool

Ajută la pierderea în greutate și la scăderea celulitei

Curățarea corpului este benefică nu numai din motive „interne”. Pe lângă o sănătate mai bună, beneficiile „secundare” sunt întinerirea generală a corpului și un aspect mai tineresc al pielii, îmbunătățesc calitatea fibrelor de păr, a unghiilor și, printre altele, reduc semnificativ celulita datorită curățării interne, care este cauzată de toxinele acumulate în organism. O mai bună funcționare a ficatului și o protecție preventivă pentru cancerul de colon și de prostată vor fi, de asemenea, benefice.

Îți plac prazul? Știi și alte rețete pentru care poate fi folosită această legumă sănătoasă? Scrieți-le altor cititori în discuție.