Chlorella și orz verde
Dezacidificarea corpului și detoxifierea sunt termeni înrudiți în medicina alternativă. Corpul nostru are nevoie de ambele procese pentru o curățare și nici nu trebuie să ignorați această nevoie. Cu toate acestea, ceea ce ajută la dezacidificare sau detoxifiere?
Acestea sunt în principal plante verzi, cum ar fi chlorella și orz verde. Ambele sunt produse naturale și datorită compoziției lor naturale au un efect perfect. În esență, acestea sunt complexe de vitamine naturale, minerale, proteine, enzime etc., pe care organismul nostru le primește relativ puțin dintr-o dietă dezechilibrată bazată pe alimente de proastă calitate. Prin urmare, uneori este necesar să le completați într-o astfel de formă.
De exemplu, potrivit OMS, Organizației Mondiale a Sănătății și recomandărilor nutriționale general acceptate, ar trebui să mâncăm cel puțin 200g de fructe și cel puțin 400g de legume pe zi. Aici este așa-numitul alimente verzi: chlorella și orz verde.
Chlorella există de milioane de ani, a ei efecte mari asupra corpului uman au fost descoperite și în trecutul îndepărtat. Treptat, însă, a dispărut ca aliment clasic și a început să i se dea cuvântul „supliment”. În cazul Chlorella, puritatea, metoda de cultivare (cea mai preferată este așa-numita cultivare heterotrofă) și, de asemenea, digestibilitatea sunt foarte importante. Digestibilitatea ridicată a chlorella trebuie asigurată printr-un pretratare adecvat, astfel încât substanțele necesare prezente în ea să intre în organism într-un raport echilibrat. .
Puteți lua orz verde, de exemplu, sub formă de suc praf din frunze de orz verde sau sub formă de tablete. Practic, nu contează prea mult, concentrația de suc de orz este foarte mare. Veți găsi o gamă largă de substanțe nutritive în ea și toate se află în suc uscat în forma lor naturală. Acest lucru oferă organismului substanțe care ar fi putut lipsi sau pe care le-ați primit doar în cantități limitate, limitate.
Colostru și vitamina C
Dacă sunteți „imun”, adică sistemul dvs. imunitar funcționează așa cum ar trebui, atunci puteți rezista capcanelor externe. Cu toate acestea, imunitatea, dacă nu funcționează corect, poate fi îmbunătățită treptat și de obicei nu veți ajunge la „punctul său cel mai înalt” într-un timp foarte scurt. Ar trebui să-l construiești continuu, mai ales în ceea ce privește dieta, luând substanțele „potrivite” din alimente de care are nevoie corpul tău.
Cine nu cunoaște vitamina C ca o substanță excelentă sau un mijloc de a vă menține imun și rezilient tot timpul? Se știu multe despre calitatea și efectele sale asupra corpului, deși s-au făcut recent din ce în ce mai multe cercetări pentru a identifica alte schimbări pozitive care au loc în acceptarea acestuia. Este cea mai faimoasă - vitamină solubilă în apă.
Avantajul sau dezavantajul este absența creației sale în corpul nostru. Prin urmare, trebuie să-l primiți din „exterior”, dar acest lucru ne permite să reglăm cantitatea sa în corpul nostru. Vitamina C contribuie în corpul nostru la funcționarea normală a sistemului imunitar, la reducerea oboselii, rata epuizării sau la metabolismul energetic normal și activitatea sistemului nervos.
Ai auzit de colostru? Bucătăria indiană a fost folosită ca materie primă de secole. Dar ce este mai exact? Colostrul sau colostrul este un fluid produs de glandele mamare similar cu laptele la toate mamiferele, inclusiv la oameni. Dar există câteva diferențe semnificative între colostru și lapte.
Colostrul se formează doar cu puțin timp înainte de naștere și în primele 72 de ore după naștere. În timp ce laptele este folosit doar pentru a hrăni urmașii, colostru pe lângă acest rol, îndeplinește și o funcție foarte importantă de transmitere a imunității de la mamă la nou-născut. Prin urmare, compoziția sa este diferită de cea a laptelui. Pe lângă nutrienții de bază, cum ar fi proteinele, zaharurile și grăsimile, conține și vitamine și minerale și, în ceea ce privește imunitatea, așa-numitele substanțe imunoregulatoare, citokine, imunoglobuline, adică anticorpi etc. Nu știți care sunt aceste substanțe? O vom rezuma pe scurt aici.
Sistemul imunitar este un complex complex de celule, organe și substanțe care, în perfectă armonie, asigură protecția organismului împotriva atacurilor din exterior și din interior. Imunoglobulinele sau anticorpii sunt alcătuite din așa-numitele Limfocitele B și servesc drept arme specifice inamicului, cel mai adesea împotriva diferitelor microorganisme patogene. Citokinele, la rândul lor, sunt substanțe speciale care servesc la „comunicarea” între celulele sistemului imunitar.
Colostrul ca supliment nutritiv este cel mai des folosit sub formă uscată în capsule sau sub formă lichidă originală.
Coenzima Q10 și panax ginseng
Fiecare persoană suferă uneori de lipsă de energie. Nu este neobișnuit să pierzi performanța și să te gândești mai mult la odihnă și pace decât la muncă sau gândire dificilă. Este natural. Din când în când trebuie să respirați și să vă răsfățați în pace, dar ar trebui să „completați” energie în corpul vostru.
Soluția ideală poate fi coenzima Q10 sau panax ginseng, adică produse care vă oferă vitalitate și prospețime.
Coenzima Q10 este dizolvată în grăsimi și este esențială pentru ca energia din corpul nostru să fie „produsă”. Dacă încercați să căutați această substanță, să știți că se află acolo unde se consumă cea mai mare energie din corpul nostru. Astfel de organe sunt inima sau ficatul. Incinerarea nutrienților și conversia lor treptată în energie nu ar fi posibilă în absența coenzimei Q10. Deoarece toate procesele din corpul uman necesită energie, fără de care nu am putea funcționa, este esențial să existe suficientă coenzimă Q10 în organism.
Datorită biodisponibilității ridicate a coenzimei Q10, este necesar să o luați sub formă dizolvată, de ex. în capsule moi de gelatină care conțin ulei. Prezența vitaminei E în produs contribuie la activitatea antioxidantă a coenzimei Q10.
Ginseng sau panax ginseng este o plantă foarte rară, folosită de milenii pentru efectele sale benefice asupra puterii și armoniei corpului nostru. În medicina tradițională chineză, ginsengul este utilizat pentru a spori energia Yang și pentru a stimula vitalitatea.
Nu ar trebui să punem la îndoială efectele ginsengului, care este util în diferite probleme și îl obțineți într-o concentrație standardizată, de exemplu sub formă de tablete cu conținutul exact de ginsenozide - substanțe care sunt atribuite efectelor acestei plante medicinale antice.