Servit de bloggerul Crazy sexy fun journey
Dieta RAW este în curs în aceste zile. Auzim despre asta din ce în ce mai des la televizor, citim în reviste și multe titluri de cărți sunt deja disponibile. Pe site-ul nostru web ne-am ocupat deja de alimentele crude și de stilul de viață asociat cu ceva timp în urmă (articol). Ne-am familiarizat cu ideile principale, am evidențiat avantajele și am împărtășit o serie de recomandări.
Recent, am avut ocazia să participăm la un atelier RAW prezentat de un călător relativ cunoscut, expert în alimentație sănătoasă, blogger și chiar scriitor. Alexandra Kováčová, cunoscut mai degrabă ca „ crazysexyfuntraveler Alex călătorește în jurul lumii, revizuind stațiunile hoteliere și mâncând de câțiva ani buni.El întâlnește, de asemenea, experți cunoscuți în domeniul nutriției, a parcurs mai multe cursuri RAW sau a rămas într-un mediu exotic.
Într-o cafenea confortabilă Humenská, ea ne-a împărtășit cunoștințele, experiențele și demonstrațiile sale despre pregătirea meselor RAW interesante. Am gustat cu interes lapte de mac, semințe de chia și budincă de afine, delicii dulci ne-coapte și spaghete de dovlecei. Cu siguranță vă vom împărtăși câteva rețete în viitorul apropiat.
Cunoașterea elementelor de bază ale consumului RAW și preparării alimentelor nu este cu siguranță dăunătoare, poate îmbogăți sau diversifica dieta normală și poate face ceva benefic pentru sănătatea noastră. Deși este puțin probabil ca consumatorii 100% RAW să devină noi, cel puțin ne poate motiva să mâncăm mai sănătos.