Prieteni,

datorită răspândirii virusului corona în Slovacia și protecției sănătății atât a dumneavoastră, cât și a noastră, anulăm toate cursurile noastre până la o nouă notificare.

vă mulțumim

cursuri

Hanka Vrabcová

Pentru a afla mai multe despre modul în care funcționează fiecare lecție, consultați descrierea fiecărei lecții:

Fiecare lecție conține un bloc de exerciții medicale și un bloc de lucru în grup condus de un lector

Lecțiile individuale se concentrează pe următoarele domenii:

- motivația de a pierde în greutate, stabilirea sarcinilor treptate

- valoarea energetică a alimentelor și compoziția corectă a meniului

- rolul activității fizice în pierderea în greutate, consumul de energie

- stimulente externe și interne care conduc la consumul excesiv de alimente

- menținerea pierderii în greutate

Fără interdicție, restricție. Vei învăța treptat noi obiceiuri care te vor distra și te vor duce la pierderea în greutate.

Ne vom întâlni în fiecare miercuri timp de 10 săptămâni. Cursul include măsurarea regulată a compoziției corpului, inclusiv cantitatea de grăsime de pe InBody 230.

Veți primi un set de broșuri STOB, care descriu domeniile individuale pe care le vom acoperi în cadrul cursului și posibilitatea de a utiliza gratuit programul de auto-antrenare pentru a vă înregistra meniul.

Ce veți învăța în curs:

- traduce cunoștințele teoretice despre pierderea în greutate în viața practică

- stabiliți obiective realiste și îndepliniți angajamentele

- exersează-ți voința

- tratează stresul, altul decât mâncând

- pentru a schimba gândirea alb-negru în spiritul săracului sau a nu mă controla

- îmbunătățiți obiceiurile alimentare

- creați meniuri gustoase și mai puțin energice,

- îmbunătățiți-vă starea fizică

- bucură-te mai mult de viață

Abea aștept sa te văd !

Puteți găsi o descriere completă a lecțiilor individuale la poradcaprevyzivu.sk

Optimismul este credința care duce la succes.

Nimic nu se poate face fără speranță și încredere.

Hygeia Nutrition and Health Center, Budovateľská č.6, Bratislava, 0917 916 455.

Buletin informativ

Abonați-vă la newsletter-ul nostru și obțineți o prezentare generală a știrilor, evenimentelor și cursurilor din domeniul pierderii în greutate:

Abordare

Hygeia Nutrition and Health Center
Centrul medical Budovateľská 6
82108, Bratislava