Un sondaj unic în Slovacia a dezvăluit ceea ce probabil nu aveați idee despre Evul Mediu.
Distribuiți articolul
Acesta este un moment în care centrele de fitness nu mai au nevoie de clienți. Cu toate acestea, nu este necesar să ne concentrăm doar pe o siluetă drăguță într-un costum de baie, ci și pe aportul de minerale. Dacă nu reușiți să slăbiți, este de vină magneziul.
Se spune că cartofii sunt cele mai populare alimente din centrul Slovaciei. Acest lucru probabil nu se aplică mineralelor. Cel mai recent sondaj al Universității de Agricultură din Nitra a arătat că slovacii centrali sus-menționați au o poziție de lider în deficiența de magneziu.
Lipsa de magneziu poate produce o sharapata adecvată în organism. Durerile de cap, oboseala, aritmiile sau depresia reprezintă doar un procent mic de simptome.
Mai mult efort fizic - este egal cu mai mult magneziu. Reprezentantul nostru slovac în schiul acrobatic Natália Šlepecká cunoaște bine acest concept.
Nu trebuie să căutați mineralul chiar în afara farmaciei. Resursele naturale se găsesc și în semințe oleaginoase, legume, orez, banane și legume cu frunze.
Întrebi, ce zici de apă curată și curată de la robinet? Potrivit expertului, te vei descurca mai bine dacă îl alegi pe cel mineral. Cu toate acestea, veți servi corpul dacă schimbați apele minerale. Și, pe lângă magneziu, acordați atenție mineralului potasiu, iar aportul redus de sodiu este foarte favorabil.