Gătit - Alimentație adecvată
Deși majoritatea populației are mai multe probleme în a-și menține apetitul sub control și apoi în greutate, unii oameni sunt în mod obiectiv săraci și incapabili să se îngrașe.
Dacă cineva are un IMC mai mic de 18,5, este considerat un aspirant la subponderalitate și posibilă malnutriție. Deoarece este cel mai probabil să nu primiți suficiente volume de alimente, în timp va lipsi substanțele nutritive din organism importante pentru funcționarea tuturor sistemelor de organe.
Cum să lucrați până la kilogramele pierdute?
Cauze de subțire semnificativă
Deși majoritatea oamenilor super-subțiri fac observații despre mediu explicând că au un metabolism rapid care nu le va permite să stocheze grăsimi în corp, adevărul va fi în altă parte. Este fie o dispoziție familială și un tip moștenit de figură, fie există o problemă de sănătate în spatele aspectului. Motivul poate fi o boală gravă și o ședere lungă în spital, de care organismul nu își mai poate aminti, sau o boală cronică a unei părți a sistemului digestiv - vezica biliară, pancreasul sau intestinul subțire. Cu toate acestea, cauza este și glanda tiroidă. În timpul hiperfuncției sale, există o producție crescută de hormoni și pierderea ulterioară de calorii și energie. Pentru diaree frecventă, substanțele nutritive nu sunt absorbite și rezultatul este pierderea în greutate, dar și pierderea părului și pierderea vitalității. Cu toate acestea, motivul pierderii în greutate este și stresul și depresia, în cazuri extreme este o problemă mentală de anorexie sau bulimie.