meniu

Meniul perfect al unui mic dejun sănătos, cu doar două linguri pe zi

BRATISLAVA, 23 aprilie 2018 (WBN/PR) - Mulți oameni care doresc să slăbească sunt de acord că nutriția lor trebuie să fie sănătoasă și să nu afecteze corpul și tractul digestiv. Dar cum să găsiți o dietă cu adevărat eficientă și sănătoasă pe piață, care este oferită aici în diferite moduri populare și „atractive”? Există o modalitate - articolul nostru vă va spune despre principiile unei diete sănătoase care împărtășește toate secretele pierderii în greutate adecvate cu o dietă sănătoasă.

O dietă sănătoasă este o dietă echilibrată care oferă organismului cantitatea necesară de substanțe nutritive și, în același timp, îi permite să piardă în exces în greutate. Cu toate acestea, este important să se ia în considerare faptul că, pentru diferite tipuri de oameni, obiectivele lor profesionale și personale de viață, care pot fi o cunoștință plăcută, există caracteristici specifice ale corpului și ale întregului organism într-un anumit raport de proteine, grăsimi și glucide. Aceasta înseamnă că genetica și echipamentele speciale ale corpului au uneori un cuvânt decisiv.

Dacă doriți să vă păstrați silueta într-o stare excelentă, astfel încât să vă permiteți să alegeți cele mai frumoase haine, nutriționiștii recomandă ajustarea dietei zilnice pentru a include 50% carbohidrați, 30% proteine ​​și 20% grăsimi. Un alt lucru foarte important este să îți începi ziua cu o dietă atât de sănătoasă de dimineață.

Vă putem satisface în acest sens, pentru că am descoperit un mic dejun sănătos unic, cu o compoziție perfectă și valori nutritive ridicate! Un astfel de amestec de mic dejun benefic este activat, 100% natural și fără gluten. Este bogat în acizi grași nesaturați omega 3, fibre, vitamine, minerale, proteine, seleniu și potasiu.

Pentru a pregăti această masă perfectă pentru micul dejun, sunt suficiente două linguri amestecate cu 100 ml de apă caldă și fiartă. Încercați și ziua dvs. plină de energie poate începe. Avantajul este că poți lua confortabil acest amestec cu tine în cea mai modernă geantă de mână Desigual. Pe lângă pierderea în greutate, contribuie și la buna funcționare a sistemului nervos, reduce epuizarea și oboseala și menține sănătos oasele, pielea, unghiile și părul.

Nu aveți nevoie de rețete speciale, de o grămadă de vase și ustensile pentru a o prepara. Practic, datorită a două linguri pe zi, vă puteți îndrepta spre silueta ideală, pe care o puteți arăta cu ușurință în următoarea vacanță de vară.

O alimentație sănătoasă necesită atenția ta și nu trebuie să subestimezi un detaliu important și cel mai mic. Nu va fi cu adevărat o problemă cu mixul nostru de mic dejun. Este complet disponibil pentru dvs. și gata pentru consum imediat. Vă recomandăm să încercați și gustul său dulce și plăcut.