pielea

Pregătește o mască de față, înmoaie-ți picioarele în frunze și bea un pahar de suc. Vei fi mai bine concentrat.

Avem câteva sfaturi bune pentru o piele sănătoasă.

Se amestecă masca

Profitați de sezon și revigorați-vă pielea cu o mască o dată pe săptămână. Este potrivit mai ales atunci când pielea nu are prospețime și umiditate. Se amestecă cinci linguri de suc de struguri roșii cu două linguri de cremă de piele „simplă” mai groasă și o linguriță de miere.

Se amestecă bine și se aplică pe piele. Se lasă să acționeze o jumătate de oră și se spală. Masca înmoaie perfect porii. Sucul de struguri vă va ajuta, de asemenea, să luptați împotriva erupțiilor cutanate. Tot ce trebuie să faceți este să atingeți lichidul de mai multe ori pe zi cu degetul pe zona afectată.

50 de ori mai bună decât vitamina E

Industria cosmetică apreciază mai ales așa-numitele proantocianidine oligomerice, pe care le veți găsi sub abrevierea OPC. Este un grup de substanțe care are în mod natural un puternic efect antioxidant. Unele surse afirmă că este de până la cincizeci de ori mai mare decât în ​​cazul vitaminei E.

Prin urmare, extractele OPC sunt utilizate în principal în produsele anti-îmbătrânire. Acestea mențin flexibilitatea capilarelor și protejează pielea de mediu. Șaizeci la sută din această substanță se găsește în boabe, douăzeci în pielea strugurilor. Interesant este că aproximativ trei tone de struguri sunt folosite pentru a obține un kilogram de OPC.

Pe picioare și stomac

Dacă aveți picioarele obosite, umflate, pregătiți o baie cu frunze de viță de vie. Datorită numărului mare de flavonoide, acestea întăresc perfect vasele de sânge. Se toarnă cincizeci de grame de frunze într-o tavă cu apă fierbinte și se lasă la infuzat timp de aproximativ douăzeci de minute.

Scufundați picioarele în apă călduță și bucurați-vă de boabele de struguri în timpul unei băi relaxante. Îți vei întări imunitatea și sistemul nervos. În plus, veți îmbunătăți funcția tuturor organelor senzoriale. Mai aveți în față o grămadă de roboți? Bea un pahar de suc de struguri. Băutura va ameliora rapid oboseala și va începe concentrarea.

Ulei sensibil

Uleiul de struguri este bogat în acizi grași esențiali și nesaturați. Este în principal acid linoleic, care se găsește în mod natural în stratul superior al pielii. Uleiul de struguri conține aproximativ șaptezeci la sută din acesta.

Produsele cu conținutul său vor fi apreciate în special de pielea sensibilă și uscată. Uleiul presat la rece este, de asemenea, bogat în vitamina E. Folosiți ulei pur pentru masaje. Înmoaie excelent tocurile uscate.

Ai putea fi tu
interes

Ficatul bolnav, rinichii și diabetul pot fi detectați de către un dentist. Acesta este factorul decisiv

Tutorial VIDEO: Cum să germinezi cu ușurință semințele de in acasă

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.

MUDr. Miloš Bubán
Gastroenterolog

Cum se completează proteinele unei fiice care refuză să mănânce carne și care este alergică la leguminoase?

Proteinele sunt importante pentru formarea celulelor, transferul diferitelor substanțe în organism, imunitate și mușchi. Toate proteinele a căror sursă este hrana de origine animală, adică carnea, laptele, produsele lactate și ouăle, pot fi descrise ca fiind de valoare completă. Sursele de proteine ​​vegetale sunt în principal leguminoasele, cerealele, nucile și cartofii. Părinții au fost odată sfătuiți să le ofere copiilor cât mai multe proteine, carne, brânză și produse lactate, pentru o creștere adecvată. Cu toate acestea, prea multă proteină nu este exact ceea ce au nevoie pentru copii. Proteinele sunt adesea confundate cu calciu, deoarece merg adesea mână în mână. Cu toate acestea, trebuie să se distingă. Cantitatea de fibre din legume, carbohidrați sănătoși, acizi grași nesaturați de calitate din semințe, nuci sau pește și o cantitate adecvată de proteine ​​stau la baza unei stări sănătoase pentru copii.