nevoie

Nu suntem pe tastă sau pe lanterne, avem nevoie și de o odihnă. Cu atât mai mult cu cât este vară?!

"Ia-o ușurel. Bea o băutură răcoroasă, pune-ți o mască de castraveți pe față și pune-ți picioarele. Desigur, nu uitați să cântați muzică frumoasă. Si odihna. "

Visul meu de a citi o revistă este întrerupt parcă fluturând o baghetă. Un fiu mic plânge în cameră, cerându-mi cu încăpățânare prezența.; omul de lângă el stăpânește cu un ciocan; ca să înrăutățească lucrurile, supa fierbe pe aragaz; mașina de spălat tocmai s-a terminat și cineva sună în fața ușii. A înnebuni! Și odihna asta!

O stii? Că îl experimentezi în fiecare zi? Mână pe inimă (deși nu ne face rău încă), este timpul pentru o schimbare. Nu suntem pe tastă sau pe lanterne, avem nevoie și de o odihnă. Cu atât mai mult cu cât este vară?!

Este posibil ca o femeie să nu fie perfectă oricând, oriunde

„Dacă suntem de acord cu mass-media, trebuie să recunoaștem că cerințele femeii„ corecte ”sunt imens crescută. O femeie trebuie pur și simplu să fie perfectă, nimic mai mult și nimic mai puțin.

Mereu adaptată ca model de top, lucrează de la o întâlnire la alta. Este suficient noaptea, desigur, șase ore de somn, dar deja la micul dejun radiază o bună dispoziție.

Nu numai că citește cărți despre creșterea copiilor, dar are și o imagine de ansamblu asupra a tot ceea ce se întâmplă în cultură și politică. Este un geniu versatil - o gospodină perfectă, soție, mamă și, desigur, este, de asemenea, pe deplin angajată în profesia sa. "

Pe baza interviurilor cu clienții săi, Ulrike Dahm, o familie germană și terapeut de cuplu cu sediul la München, care pe probleme de relație prelegeri peste tot în lume.

La sesiunile sale participă oficiali, manageri și profesori. femei de diferite profesii, state. Sunt uniți de unul singur, au nevoie să se regăsească. Pe baza numeroaselor experiențe de lucru în terapii, Dahm spune:

„Femeile sunt concentrate mai multe despre dorințele oamenilor decât pe cont propriu. Greșeala fundamentală a multor femei este că vor să facă totul bine. Le este teamă că vor eșua, așa că se străduiesc atât de mult încât eșuează cu perfecțiunea lor. Ar trebui să învețe lupta pentru tine si pentru tine. Dacă nu îndrăznesc să ia o poziție puternică și să se apere, nu vor rămâne decât cu depresia și bolile. "

De ce femeile trebuie să fie de neînlocuit?

Multe femei oscilează între triunghi: copii - bucătărie - carieră. Capcana de neînlocuit este tentantă. Ne oferă un sentiment de seriozitate și importanță. Și chiar și pentru prețul asta ne pierdem.

Noi suntem neveste, mame, muncitori, prieteni, colegi, în plus, fiice și surori. Dar când ne rătăcim prin apartament obosiți seara și ne gândim la ce am reușit să (nu) facem în acea zi. din epuizare nici nu știm cine suntem cu adevărat (sperând în secret că soțul meu nu ne așteaptă în dormitor în rolul unei super amante.).

Chiar și în reclame TV, ele ne descriu ca super-femei - începând cu gătitul, lustruirea ferestrelor sau curățarea unui vas de toaletă. (desigur, cu ajutorul celui mai „bun” produs). Cu toate acestea, fiecare dintre noi are limitele sale și a nu le percepe înseamnă a ne răni.

Bucură-te din această vară din plin

„Ce planific de sărbători? Probabil că nu va fi vacanță, noi remodelăm casa. „Am merge și noi undeva, dar copiii sunt primari, nu am chef să merg cu ei. " „Planuri” similare poate că majoritatea dintre voi aveți. Visele sunt adesea distrase de posibilitățile familiei, nu doar financiar. Și, în cele din urmă, pentru a supraviețui unei veri perfecte, probabil că nici măcar nu este posibil. La urma urmei, nu suntem super femei.

Dar dacă totuși decideți următoarele luni de bucurie, pe cât posibil, cu siguranță va merita. Iar când toamna te întreabă ce ai făcut vara, el îți zâmbește în oglindă o femeie bronzată, odihnită, adică tu.

Asa de., găsește timp pentru plimbări, pentru a face plajă (deși doar pe balcon), a începe croșetarea sau, în loc să coace prăjituri și să stea duminică în fața televizorului, stai cu familia pe biciclete și ieși afară. Sau. Deja știi.

24 de ore de mamă obosită/odihnită

(ia-o cu umor)

  • E doar dimineață și nu mai pot domni. Ce se va întâmpla seara? Ce dimineață frumoasă, sunt sigură zi buna!
  • Cumva nu pot lucra astăzi, cafeaua nu merge. copiii au amenajat un circ acasă dimineața, care încă îmi dă dureri de cap./A, au trecut atâtea ore? Nici nu mi-am dat seama cât de repede mi-a trecut dimineața. Chiar fac asta astăzi!
  • PRANZ - Știu că nu ar trebui. O voi lua din nou. Dar, la naiba, măcar sunt cu adevărat angajat. Twiggy nu voi fi oricum eu. Puțină salată, pui și suficient! Uite ce drăguță ai slăbit; continuăm, dragă!
  • Cumpărați, la curățătorii chimice, după copii la petrecere, teme, cină. Și cine știe ce altceva mă așteaptă./Cumpără, la curățătorie, la copii la petrecere, sarcini, cină. Poate voi mai exersa. Și apoi voi face o baie!
  • Dormi, dormi, dormi. Sex?! Uită-o, dragă!/Înapoi. Sex. Scump.

Să aveți o vară plăcută pentru toată lumea - femei, bărbați și, desigur, copiii noștri!

PS - Fă-ți propriul „pätoro”, poate când îți recapitulezi ziua te poți relaxa bine sau te distrezi pentru tine!