Pentru multe femei de astăzi, o vizită la sala de sport face parte din stilul lor de viață și, pe lângă faptul că ne ajută să menținem o siluetă drăguță și fermă, nu ar trebui să ratăm sentimentele plăcute pe care le avem în timpul și după exerciții. Acest lucru se datorează endorfinelor - hormonii fericirii pe care corpul nostru îi produce. Dar asta nu este tot. Un studiu recent privind plăcerea sexuală a arătat că multe femei care merg la sală au o altă experiență extraordinară - orgasmul.

puteți

Exercitarea orgasmului?

Oamenii de știință spun că, deși sexul este ultimul lucru la care ne gândim atunci când fac exerciții, unele femei experimentează orgasm atunci când ridică greutăți sau întăresc anumite părți. Și la propriu. „Deși acest fenomen a fost publicat pentru prima dată în 1953, se știe puțin despre exercițiile induse de orgasm”, spun cercetătorii de la Universitatea Indiana. Cercetătorul Debby Herbenick și echipa ei au dorit să umple golurile și au cercetat sute de femei cu vârste cuprinse între 18 și 63 de ani care au susținut că au experimentat plăcere orgasmică sau sexuală.

Nu trebuie să fie doar sexual

Au descoperit că la aproape jumătate dintre femei aceste simptome au apărut în mai mult de zece cazuri. Dar cei mai mulți dintre ei la acea vreme nu se gândeau deloc la sex sau la oricine îi atrăgea. „Cele mai frecvente exerciții care provoacă un orgasm asociat cu efortul sunt exercițiile abdominale, cățărarea pe stâlpi sau frânghii, ciclismul și haltere”, explică Debby Herbenick la Daily Mail, continuând:

Aceste date sunt interesante pentru noi, deoarece arată că orgasmul nu este neapărat o chestiune sexuală, dar ne pot învăța mai multe despre procesele care stau la baza experienței fizice a orgasmului la femei.

Exerciții care cauzează cel mai adesea un orgasm feminin:

  • mușchii abdominali 51,4%
  • haltere 26,5%
  • yoga 20%
  • ciclism 15,8%
  • iată 13,2%
  • mers pe jos, drumeții 9,6%

Nu este nevoie să te simți jenat

O cincime dintre femeile care au experimentat un astfel de orgasm au susținut că nu au control asupra experienței și majoritatea s-au simțit jenate de experiență. Deși este clar că orgasmul nu este un lucru obișnuit într-o sală de sport, de exemplu, și când cineva te urmărește, este posibil să nu te simți cel mai bine.

Expertul susține că mecanismele acestui tip de orgasm rămân neclare și că mai multe cercetări ar trebui să arunce mai multă lumină asupra acestei probleme. Ea a spus că rezultatele studiului ar trebui să ajute femeile să nu se simtă jenate de o astfel de experiență, ci normale, deoarece nu este un fenomen excepțional. Cu toate acestea, ea a avertizat că nu se știe încă dacă aceste exerciții pot duce la o îmbunătățire a experienței sexuale a unei femei, dar acest lucru este posibil, deoarece exercițiul are beneficii semnificative pentru sănătate și bunăstare.

Fără raritate?

Studiul a fost publicat în revista Sexual and Relationship Therapy, dar nu se concentrează pe cât de des femeile experimentează experiențe similare. Cu toate acestea, având în vedere că cele 370 de femei pe care le-a urmat timp de cinci săptămâni au experimentat orgasm în timpul exercițiilor fizice de mai multe ori, acest fenomen nu pare deloc rar.