Mâncare ajustată ala Mišel?!

Mulți dintre voi mi-ați scris despre dieta mea, așa că am decis să mai scriu puțin despre asta. Deși nu este demodat și conceptul nostru, dieta aparține în continuare stilului de viață, precum și piesei de îmbrăcăminte pe care o porți zilnic.

Diet ala Mišel, de aceea l-am numit așa pentru că este special adaptat pentru mine, pe corpul meu, pe corpul meu, pe arsura mea, simplu pe mine întreg, pe Michael Senáš.

mazumis

De la vârsta de 15 ani, am avut probleme stomacale constante dacă mă doare stomacul sau am avut o senzație constantă de minerit de parcă cineva arunca cu pietre în stomac sau nu aș putea mânca din gust pentru că aveam deja prejudecăți în față - Și dacă mă îmbolnăvește din nou?. După cum am spus de la vârsta de 15 ani, m-am luptat cu aceste probleme. Căutam ajutor din toate părțile, indiferent dacă era gastroenterolog, gastroenteologice ambulanță, specialiști precum biorezonanța etc. Nimic din toate astea nu m-a dus atât de adânc încât să mă simt în sfârșit bine și sănătos. Am fost supus de vreo 10 ori gastroscopie (da, acesta este tubul pe care l-au introdus prin gură în stomac), 1x colonoscopie (Nu vreau ca nimeni să experimenteze acest lucru, pentru că în acel moment nu aveam dureri mai grave decât asta și da, acest tub trece din nou prin cealaltă parte), am fost tratat de 4 ori pentru helicobacter cu o astfel de combinație de antibiotice pe care ficatul meu și-a amintit-o mult timp.

Desigur, aș putea vorbi despre asta toată ziua ce medicamente, proceduri și altele asemenea Am încercat să mă simt cel puțin puțin mai bine.

La început am crezut că trebuie exerseaza mai mult pentru a-mi regla metabolismul și a începe să lucrez cum ar trebui și pentru a-mi regla dieta după cum îți spune antrenorul Cu toate acestea, cunoașteți proteinele în sine, brânza de vaci, dieta hipocalorică, puiul pe apă, fără zaharuri, fără carbohidrați doar într-o măsură limitată și sub.

Mă mut din copilărie și faptul că am practicat de 8 ori pe săptămână nu m-a ajutat să mă simt mai bine, să încep să lucrez în cele din urmă pe stomac. Nimic nu m-a ajutat doar, Nu am slăbit deloc și nici nu m-am simțit mai bine.

Începusem să am probleme și mai mari dar nu doar în ceea ce privește stomacul și digestia. Deja mergea mai adânc și mai adânc decât pielea (erupții cutanate), probleme ginecologice, cum ar fi (ovare politichistice, menstruație neregulată și chiar cel mai rău lucru care se poate întâmpla unei femei, dar nu va discuta.

După toate aceste probleme am a început să fie foarte îngrijorată de sănătatea ei. Ea a încercat întotdeauna să facă tot ce-mi stă în putință pentru sănătate. Dar am decis să lupt și mai mult pentru sănătatea mea după tot ce mi s-a întâmplat.

Am fost găsit că am imunitate internă slăbită și, prin urmare, corpul meu cu leziuni majore, poverile nu pot face față în mod corespunzător și, prin urmare, unele dintre organele mele suferă.

Ginecologul meu mi-a recomandat să vizitez un medic în Košice, care este singurul din Slovacia care are un dispozitiv special și se numește EAV. Este EAV diagnostice (faceți clic aici și puteți citi exact ce este și pentru ce este bun).

Da, există și medicamente pentru imunitatea slăbită, dar în cazul meu nu a fost neapărat, deoarece nu a fost atât de grav. Așa că mergem la Košice, îi dăm o șansă și îmi punem corpul în ordine, astfel încât să funcționeze corect. Am fost și eu pe libelule o vreme, că: „și hei nu va mai fi prost?”.! Trebuie să spun că a fost cea mai bună decizie pe care am putut să o iau.

După examinare, am condus acasă câteva A4 aproximativ 13, dintre care 10 erau pentru alergeni, alimente adecvate și nepotrivite, la o adâncime atât de mare ca testul pentru 456 de alimente, plus referitor la organele din corp, care sunt cele mai stresante. și inflamator.

Studiați 10x A4 acasă ca lectură obligatorie și mâncați corespunzător timp de 2 luni. După 2 luni, verificați plus picăturile, care sunt doar din plante.

Am salutat, dar am făcut-o În prezent sunt alergic la aproape toate alimentele sau sunt nepotrivite pentru mine. Am fost asigurat că după 2 luni testele se fac din nou și voi putea să iau și să consum din nou câteva alimente, dar numai după această cvasi-detoxifiere profundă.

Așa arată A4 de la medic: ( verde = ok, galben = rău)

Sa nu uiti asta esti ceea ce mananci. Și este adevărul sfânt. Dacă ești încă umplut cu ceva pe care corpul tău nu este capabil să-l primească, nu poți primi din ea atâta energie de cât are nevoie corpul tău pentru o zi normală, deoarece este deranjat de mâncarea din stomac și, de asemenea, nu o poate prelucra. M-am gândit: dar urmez o dietă, mănânc sănătos, fac mișcare, mănânc doar alimente cu conținut scăzut de calorii. A fost farfuria mea de fart când nici acel stomac cvasi-sănătos sau hipocaloric nu l-a putut lua. Drept urmare, stomacul meu era încă deranjat și cea mai mare parte a energiei mele trebuia să fie distribuită în mod corespunzător la organele mele pentru a funcționa în luna mai, așa că 50% din energia mea s-a pierdut cu un stomac și alimente pe care nu le-am putut digera și obține. suficientă energie de la ei. A avut cel mai mare impact și asupra mea ITP - trombocitopenie imună (producție scăzută de trombocite, adică un număr redus de trombocite), am avut aproximativ 60-70 mii, ceea ce este cu mult sub normă și când mi s-a întâmplat ceva a scăzut la 40 mii și 30 mii trombocite este o limită critică.

Să ne întoarcem la dietă, am dat peste acest regim și Am ținut foarte bine. Am durat două luni întregi fără o singură încălcare, chiar dacă mi s-a spus că de 1-2 ori în 2 luni, nu s-ar întâmpla nimic dacă dieta ar fi întreruptă și m-aș fi săturat de ceva ce ar dori papilele mele gustative. După mai puțin de o săptămână, am observat primele schimbări. Schimbări în principal în ceea ce mă simțeam. Mai ales când aveam ceva de mâncare, cum mă simțeam toată ziua? Ei bine, schimbarea a fost imediată, nu am simțit că mi-a fost rău de stomac, nu am obosit în timpul zilei, în cele din urmă o senzație normală de foame în 3 ore (înainte, am avut senzația că am pietre în stomac la 5 ore după ce am mâncat ) ceva ireal. Apoi adăugat la aceasta o scădere a greutății mele în 2 luni am slăbit 6 kg, ceea ce cred că este suficient pentru înălțimea mea și greutatea anterioară.

După două luni de această dietă Mă simt fantastic. Ulterior, s-a verificat, rezultatele au fost exemplare - fără alergii alimentare sau alimente necorespunzătoare, fără dureri de stomac, pentru un ginecolog din punct de vedere istoric cele mai bune rezultate de când am început să merg la el, fără ovare polichistice, ciclu modificat etc.

Practic, nu pot să vă scriu exact procedura sau pașii necesari pentru a urma dieta sau dieta pentru a slăbi, deoarece acest lucru a fost făcut exact pentru mine, pentru corpul meu, pentru corpul meu, pentru problemele mele de sănătate, pentru corpul meu.

S-ar putea să nu ajute deloc pentru că, chiar dacă el respectă dieta mea, este posibil să aveți o alergie alimentară la altceva.

Prin urmare, vă recomand să vizitați acest medic pentru a vă ajuta cu ceea ce vă îngrijorează cel mai mult și pentru o lungă perioadă de timp.

Sper că nu v-am dezamăgit cu acest blog dacă ați avea speranța că vă voi scrie un meniu zilnic despre cum să urmați o dietă adecvată.

Sper, în principal, că te-am ajutat cu asta sau voi ajuta pe cineva cu asta din punct de vedere al sănătății, nu după vizualul „Vreau să fiu subțire ca o frânghie” Acest blog a fost despre altceva decât mâncarea pas cu pas.

Dacă mă vei avea alte intrebari în ceea ce privește blogul Strava ala Mišel, nu ezitați să contactați IG: @miseliska , FB: Miseliska Drobná sau chiar prin e-mail.

Doar pentru distracție, nu îți scriu toate mâncărurile pe care aș vrea nu a consumat și încă nu poate consuma încă și până în ziua de azi o păstrez, onorez excepțiile o dată pe lună, o rup:

Pot mesteca toate celelalte bucuroase și în orice sumă.

Așadar, dieta mea se bazează în principal pe: orez, lapte de orez, lapte de cocos, deserturi din soia, carne de porc, carne de vită, pește, monștri marini, paste din porumb fără gluten și așa mai departe.

Totul este posibil dacă vrei. Vreau pentru că În sfârșit mă simt grozav.

Te iubesc

Mišel

info.: aceasta nu este publicitate cu plată!