Imaginea unei femei într-un pub cu un butoi de bere în mână probabil nu este atractivă pentru majoritatea dintre noi. Dar o bere cu rouă pe zi poate face minuni cu corpul unei femei și vom explica imediat de ce este cazul. Deși, în general, femeile nu sunt la fel de iubitoare de bere ca bărbații, preferă berea îmbuteliată decât cea la bere și le plac berile aromate, dar următorul blog vă poate convinge să lăsați berea în viața de zi cu zi.
Berea este milostivă față de siluetă
Adevărul este că berea conține atât de multe substanțe sănătoase, minerale și vitamine, încât ar fi o adevărată rușine să nu o includem într-o cantitate rezonabilă în regimul de băut. Ar trebui să bem cel puțin 2 litri de lichide pe zi, vara chiar și un litru în plus. Cu toate acestea, ajungem adesea la băuturi dulci, cafea și băuturi energizante. Totuși, ar fi suficient să avem una sau două beri în plus față de apă și am fi nu numai hidrați, ci am adăuga și mineralele lipsă. Femeile susțin că berea este calorică și câștigă din aceasta. Acest lucru nu este deloc adevărat, întrucât jumătate de litru de „zeci” conține mai puține calorii decât jumătate de litru de lapte sau suc de fructe.Conține chiar așa-numitele zaharuri lente, care eliberează încet energie, care nu acumulează zaharuri în organism., dar arde uniform. pentru nutriție, Ivan Mach, berea are un efect pozitiv chiar și în timpul efortului fizic, deoarece o cantitate mică de alcool contribuie la descompunerea grăsimilor. Prin urmare, este un fel de „băutură ionică” adecvată după antrenament în sala.
Berea aduce beneficii sănătății
Berea include hamei, care, potrivit cercetărilor, încetinește eliberarea de calciu din oase. Subțierea oaselor sau osteoporoza este o sperietoare relativ frecventă la femeile aflate în postmenopauză, deci este extrem de important ca acestea să mențină un aport regulat de calciu. Pe lângă hameiul menționat anterior, berea conține și vitamine B, care au un efect calmant asupra psihicului și au un efect benefic și asupra pielii delicate a femeilor. Bomba completă este prezența acidului folic, care ar trebui să fie o parte obligatorie a dietei pentru femeile aflate la vârsta fertilă. Fiecare femeie care dorește să rămână însărcinată ar trebui să asigure un aport regulat de acid folic, deoarece ea este cea care se ocupă de dezvoltarea sănătoasă a fătului în uter. Deficiența sa poate provoca tulburări fetale grave, cum ar fi fisuri. Desigur, în timpul sarcinii preferați să furnizați acid folic într-o altă formă decât "bere", dar ca preparat pentru aceasta, o zi mică poate funcționa.
Bere în loc de desert
Berea conține, de asemenea, crom, care este cunoscut sub numele de „îndulcitor”, și puternicul antioxidant xanthohumol, care are efecte anticancerigene și poate ajuta femeile să facă față problemelor de tranziție. Deci, astăzi, aveți unul mic, independent, de casă și sincer gătit din oferta noastră a membrilor Pivobrany?