De ce să-ți detoxifiezi corpul primăvara?

Pentru mulți, începutul primăverii este asociat cu curățarea primăverii, respectiv. detoxifiere. Există un motiv specific pentru care este adecvat „curățarea” corpului în primăvară?

corpul

Din punct de vedere al științei și, de asemenea, al medicinei tradiționale chineze, primăvara este cea mai bună perioadă a anului pentru detoxifiere, datorită căreia ne simțim mai ușor și mai plin de viață. Unul dintre motive este un fel de bioritm natural, în cadrul căruia natura sprijină în mod natural curățarea corpului în primăvară. Iarna, din cauza vremii și a lipsei de lumină solară, de obicei nu vrem nimic. Stăm mai mult acasă, avem mai puțină energie, așa că nu ne pasă de o dietă sănătoasă și mâncăm mese mai grele pentru a ne încălzi.

Cu toate acestea, odată cu sosirea primăverii, mulți vor experimenta schimbări semnificative de dispoziție (desigur în bine), o creștere a nivelului de energie și chiar excitare a simțurilor. Și, de asemenea, dorința naturală de a mânca mai multe legume și fructe proaspete, care devin din ce în ce mai disponibile în această perioadă și nu trebuie importate din cealaltă parte a lumii.

Un organ important în curățare este sigiliul, a cărui sarcină este, printre altele, eliminarea substanțelor toxice din organism. Conform medicinei tradiționale chineze, este sigiliul împreună cu vezica biliară asociată
cu elementul lemnului și aparține primăverii. Ambele organe curăță sângele și scapă corpul de toxine. Tot din punct de vedere al medicinei occidentale, sigiliul este asociat cu detoxifiere și filtrare a sângelui.

Pe măsură ce razele soarelui cresc, crește și cantitatea de vitamina D din corpul nostru în primăvară. În mod natural, avem mai puțină vitamină în timpul iernii, iar nivelul său este cel mai scăzut la sfârșitul iernii. Pe lângă faptul că este responsabilă pentru o dispoziție mai bună, vitamina D ajută și ficatul. Reduce riscul de boli legate de ficat, cum ar fi ciroză sau boli hepatice grase nealcoolice.

Curățarea primăverii ne poate ajuta să depășim oboseala primăverii sau să ne regăsim la un „val sănătos”. Cu toate acestea, este important să vă dați seama că trebuie să acordați atenție unei diete sănătoase tot timpul, pe tot parcursul anului. Dacă mâncăm unul peste altul tot anul și avem grijă de sănătatea noastră, nicio curățare unică nu va face minuni pentru noi. O dietă variată și echilibrată cu un raport echilibrat de macronutrienți, un conținut suficient de vitamine și minerale ar trebui să fie o chestiune firească dacă vrem să ne simțim vitali pe tot parcursul anului.

Dacă nu aveți nicio idee despre cum să vă dezintoxicați, puteți folosi unul dintre programele de detoxifiere disponibile. Vă recomandăm să alegeți în primul rând produse care au o compoziție naturală. Nu este prea scurt și nici nu este lung programul de detoxifiere de 10 zile de la Sensilab. Acesta nu este un substitut pentru alimente. Suplimentul nutritiv nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată și variată. Un stil de viață sănătos și o dietă echilibrată asigură funcționarea corectă a corpului.