Aveți un copil, un copil mic sau un preșcolar sau școlar acasă? Și are probleme cu somnul, ridicarea, mâncarea etc.? De la o vârstă fragedă, este necesar să se obișnuiască copilul cu o rutină zilnică obișnuită, care este încă urmată, deoarece aceasta este singura modalitate de a crea la copil o serie de reflexe condiționate (stereotipuri, obiceiuri), care vor facilita apoi dezvoltarea și creșterea sa ulterioară.

aibă
Aceasta înseamnă că bebelușul ar trebui să aibă hrană, joc și somn în mod regulat. Pentru a putea stabili rutina zilnică a unui copil, este necesar să îi oferiți un contact fizic frecvent cu dvs. încă de la o vârstă fragedă, adică să vă alințați, să îl comportați. Apoi lăudați copilul mai mare și acordați-i atenție des. Copiii mai mari necesită, de asemenea, contact fizic, cum ar fi o îmbrățișare și o mângâiere. Copilul trebuie să aibă un sentiment de siguranță și siguranță, deoarece fundalul emoțional este important pentru viața sa viitoare. Și este un anumit sentiment de siguranță și siguranță pe care un copil îl poate obține dintr-o rutină zilnică regulată și ritmul zilei. Când copilul știe ce se întâmplă, ce va urma, este mai liniștit și îi oferă un sentiment de securitate și stabilitate. Atunci când nu se urmează niciun regim, când copilul se ridică mereu diferit, mănâncă mereu la un moment diferit, merge mereu să doarmă diferit, această afecțiune poate duce la o situație insuportabilă în care copilul este epuizat, hipersensibil, incapabil să se concentreze, iritat ...

Despre ce este rutina zilnică?

  • Somnul suficient și regulat este important în funcție de vârstă. Zi și noapte.
  • O dietă variată și echilibrată, servită întotdeauna în același timp.
  • Stai la aer curat. Depinde, desigur, de vârsta și vremea copilului.
  • La copiii mai mari, îndatoririle și activitatea fizică care trebuie să fie proporționale cu abilitățile sale
  • Nu comparați un copil cu colegii. Susține-l în ceea ce știe deja și în ceea ce face.
  • Încurajați interesul copilului dvs. pentru activitățile de care se bucură. Desen, muzică, cântarea unui instrument muzical etc.
  • Completează rutina zilnică a copilului tău, astfel încât să nu îl supraîncărci.

Când este momentul zilei?

Rutina zilnică este o parte esențială a vieții unui copil. Chiar și adulților ne place un anumit regim al zilei când avem ceva de prins. Este imposibil să setați modul de zi pentru nou-născut. Astfel de sugari mici necesită hrănire foarte des, ceea ce este normal. Puteți alăpta de zece sau douăzeci de ori pe zi. Mai târziu, frecvența alăptării scade, copilul decide singur când este obosit și este timpul de somn. Și acesta este momentul în care începe să se formeze regimul. De obicei se întâmplă după șase săptămâni, dar la unii copii rutina zilnică începe să se formeze în jur de 5-6 luni.

Cum să stabiliți o rutină zilnică a copiilor?

  • Când copilul este sus, vorbește-i mult, vorbește și râde de el, alintează-l, atinge-l, astfel încât să se simtă în siguranță.
  • Dacă observați că copilul este deja somnolent (se freacă de ochi, zgârieturi, căscă, încruntă), nu-l obligați să continue activitatea, dar lăsați-l să doarmă. Depinde de tine unde vrei să doarmă bebelușul. În timpul zilei, copilul poate dormi într-un cărucior, pătuț, eșarfă sau purtător, într-un leagăn suspendat ... Copilul va învăța treptat când vrea să doarmă și când nu.
  • Cu siguranță un moment fix pentru copil să se culce seara și să-l urmeze.
  • Somnul în timpul zilei trebuie să fie scurt pentru a nu deranja somnul de noapte. Prin urmare, este bine să adormiți copiii după hrănire, ceea ce are un efect natural de somn. Cu toate acestea, cu siguranță nu limitați somnul de zi al copilului cu faptul că va dormi mai bine noaptea. Nu așa funcționează.
  • Respectați aceleași ritualuri de somn. Copiii au nevoie de ei pentru a se liniști și a se pregăti pentru culcare. Ritualurile de dormit includ hrănirea, scăldatul, schimbarea hainelor, masajul, alăptarea, cântatul, dormitul, mângâierea poh
  • Încercați să răspândiți activitățile în timpul zilei. Nu trebuie să aveți ziua programată pentru câteva minute.
  • Anterior, se practica ca mamele să alăpteze sau să se hrănească la un anumit moment sau la intervale de trei ore. Asta nu mai este cazul astăzi. Viceversa. La sugarii mici, este important să le respectăm foamea, gustul, dorința de apropiere.
  • Modificările care se abat de la rutina zilnică pot provoca reacții adverse la copii, așa că încercați să evitați astfel de modificări.
  • Regimul regulat din familie trebuie ajustat în funcție de vârsta copilului și de nevoile individuale ale acestuia.

Citiți mai multe articole despre copii: