Apa este principala parte a mediului intern al corpului. Susține absorbția nutrienților, transferă minerale, vitamine și alte substanțe către celule, ajută la detoxifierea organismului și protejează organele importante prin crearea unui „strat protector” în jurul lor. În plus, un regim adecvat de băut ajută la reglarea temperaturii corpului. Ar trebui să se bazeze pe apă de calitate.

importantă

Acesta este NUTREND Aqua, spumant moale. Provine dintr-o sursă subterană arteziană inspectată și certificată în mod regulat, la 170 de metri adâncime, care izvorăște în zona neatinsă de la poalele Jeseníkului de Jos. Apa arteziană este unică prin faptul că este protejată adânc în pământ de straturi impermeabile. Izvorul a fost descoperit pentru prima dată în 1989, dar era deja cunoscut și beat de strămoșii noștri.

NUTREND Aqua excelează în mineralizare redusă, conținut scăzut de sodiu și nitrați și calitate constantă, cu un conținut constant de minerale. Compania o oferă de la începutul lunii aprilie sub forma unui pachet de jumătate de litru.

Câtă apă pe zi?
În fiecare zi, aproximativ nouă până la zece litri de apă din alimente, băuturi sau sucuri digestive sunt absorbite în tractul digestiv. Prin urmare, este necesar să umpleți corpul cu apă. Cantitatea sa depinde de vârsta, greutatea și sexul individului, în general se poate spune că cantitatea totală de apă din corpul adulților la bărbați este de aproximativ 60 la sută, la femei atunci jumătate din greutatea corporală.
Așadar, aportul zilnic de apă este diferit pentru toată lumea, dar există câteva recomandări:

Sugari
0-3 luni 130 ml/kg
4-11 luni 110 ml/kg

Copii și adolescenți
1-3 ani 95 ml/kg
4-6 ani 75 ml/kg
7-9 ani 60 ml/kg
10-12 ani 50 ml/kg
13-18 ani 40 ml/kg

Adulți
19-24 ani 35 ml/kg
25 și mai mulți ani 30 ml/kg
Femeile însărcinate 35 ml/kg
Femeile care alăptează 45 ml/kg