Din momentul în care se naște un bebeluș, hormonii ajută la pregătirea corpului mamei pentru nevoile bebelușului. Cel mai important dintre toate este susținerea producției de lapte matern, care este nutriția de bază și creșterea bebelușului. Nașterea oferă corpului mamei un semnal pentru producerea și eliberarea laptelui matern. În același timp, hormonii încep să fie produși după naștere, ceea ce stimulează producția de lapte matern.

laptele

Este foarte important ca bebelușul să primească colostru în primele ore după naștere. Este o substanță galben cremoasă sau portocalie cu un conținut scăzut de grăsimi și o cantitate mare de proteine. Colostrul este format de mamă numai în primele zile după nașterea copilului. Este un fluid ușor digerabil care, printre altele, conține anticorpi numiți imunoglobuline care întăresc sistemul imunitar al copilului. Acestea îl protejează de mai multe boli. Colostrul este un lichid prețios pentru bebeluș după naștere, care oferă, de asemenea, baza pentru alăptarea și producția suplimentară de lapte matern. Producția de lapte matern este susținută și prin plasarea bebelușului pe sân cât mai curând posibil, de preferință în prima oră după naștere.

calea Lactee

Producția de lapte matern începe între 2 - 4 zile după naștere. După naștere, sânii mamei încep să se mărească și laptele matern creat determină întărirea sânilor, pe care mama le simte ca presiune. Prin urmare, este mai mult decât probabil ca mama să se simtă inconfortabilă, mai ales la începutul alăptării. Ușurarea, în special presiunea cauzată de laptele matern creat în sâni, vine atunci când mama începe să alăpteze. Dacă mama nu simte simptomele menționate, în special ameliorarea după începerea alăptării, este necesar să consultați o moașă sau un consilier pentru alăptare. Corpul mamei va produce lapte matern pentru a satisface cerințele bebelușului și pentru a oferi nutriția de care copilul are nevoie pentru a crește. Din aceste motive, alăptarea poate fi dificilă, mai ales la început, și poate dura ceva timp până când mama se adaptează la alăptare.

Picături valoroase de viață

Laptele matern este unic! Calitatea și compoziția sa variază în funcție de nevoile și cerințele de creștere ale copilului. Pe măsură ce copilul se dezvoltă, la fel se dezvoltă și calitatea laptelui matern. Calitatea laptelui matern se schimbă în timpul zilei, în timpul săptămânii și în lună, astfel încât bebelușul să aibă cea mai bună bază posibilă. Odată cu calitatea laptelui matern, gustul acestuia se schimbă și el, care este influențat de dieta mamei.

Cantitatea de lapte matern pentru bebeluș În primele zile, mama poate crede că nu produce mult lapte matern. Burtica bebelusului are dimensiunea unei nuci, deci are loc doar pentru o cantitate foarte mica de lapte matern. Cu toate acestea, pe măsură ce bebelușul crește, crește și nevoia de lapte matern, la fel și producția sa.

Copilul tău trebuie să mănânce ceea ce mănânci?

Amintiți-vă că este important să mențineți un nivel ridicat de energie, deoarece hrăniți doi. Ceea ce mâncați poate fi transmis copilului - chiar dacă mâncarea este alterată. Unele femei preferă alimentele picante sau mai mult acid citric sau suc de portocale. Orice lucru care vă poate provoca dureri abdominale, de exemplu, vă va provoca și bebelușul. Dacă copilul dumneavoastră este deosebit de neliniștit, încercați să vă gândiți la ce alimente ați consumat în ultimele 24 de ore și evitați aceste alimente în viitor.

Raportul ideal dintre componentele dietetice este prezentat în imagine:

Beneficiile laptelui matern pentru bebeluși

Laptele matern nu este doar o sursă de nutriție pentru bebeluș, ci și ingredientele sale protejează bebelușul de bolile infecțioase și contribuie la dezvoltarea imunității. De asemenea, s-a demonstrat că ingredientele laptelui matern ajută la dezvoltarea creierului și a vederii, iar anticorpii susțin dezvoltarea sistemului imunitar al bebelușului.

Alte beneficii ale laptelui matern includ:

  • reducerea riscului de sindrom de moarte subită a sugarului
  • reducerea riscului de infecții ale urechii
  • rezistență crescută la răceală și gripă
  • reducerea riscului de obezitate și probleme ale pielii, cum ar fi eczeme
  • reducerea riscului anumitor tipuri de cancer, cum ar fi leucemia copilăriei.

Avantajele alăptării pentru mamă

Alăptarea pentru mame are multe beneficii, printre care:

• reducerea riscului de cancer mamar și uterin
• prevenirea bolilor osoase
• sprijin pentru contracțiile uterine, reducând astfel pierderea de sânge și fier (protecție împotriva anemiei)
• reducerea sângerărilor postpartum
• revenire mai rapidă la greutatea inițială.

Amintiți-vă că caloriile arse în timpul alăptării trebuie completate. Luați o dietă echilibrată pentru a controla alăptarea. Deși nu pare, alăptarea poate fi mai obositoare decât cred cele mai multe mame.

Depozitarea laptelui matern

Laptele matern poate fi păstrat dacă este depozitat corect. Cel mai bine este să păstrați imediat laptele matern proaspăt exprimat, în mod ideal în termen de patru ore de la supt. Dacă laptele matern exprimat nu este utilizat imediat, păstrați-l la frigider. Ușa frigiderului poate fi păstrată 3-5 zile, deși în spitale poate fi diferită. Laptele matern poate fi, de asemenea, congelat timp de 6 luni. Dacă congelați laptele matern, nu uitați regula: Mai întâi în congelator, mai întâi din congelator! Când decongelați, lăsați laptele matern congelat să se dezghețe încet mai întâi în frigider și apoi la temperatura camerei. Puteți folosi, de asemenea, un încălzitor de sticle pentru a dezgheța, dar nu folosiți un cuptor cu microunde. Dezghețarea în cuptorul cu microunde poate crea puncte fierbinți, care pot fi periculoase pentru copil.