majoritatea

De ce majoritatea bărbaților tind să se îngrașe în principal în abdomen?

Răspunsul este modul în care corpul stochează grăsimea. Când un bărbat câștigă în greutate, depozitarea inițială se află în abdomen. Corpul nostru înțelege abdomenul ca portbagajul unei mașini, unde depozitează materialul în exces.

Dacă mănânci prea mult și nu faci suficient exercițiu, excesul de calorii va apărea sub forma unui stomac bombat. Dacă nu creșteți exercițiile fizice și nu reduceți excesul de calorii, grăsimea va începe să se acumuleze pe alte părți ale corpului. Astfel, grăsimea începe să se acumuleze și pe ficat, pancreas și mușchi, ceea ce prezintă probleme precum diabetul, hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat și bolile de inimă.

Spre deosebire de bărbați, femeile tind să depoziteze grăsime în șolduri, picioare și coapse. Acest lucru se datorează faptului că grăsimile stocate în acest fel servesc drept sursă de energie în timpul sarcinii și alăptării. Din aceste motive, femeile au o predispoziție genetică la depozitarea mai mare a grăsimilor decât bărbații.

Consecințele depozitării grăsimilor asupra sănătății la femei sunt diferite de cele la bărbați. La femei, grăsimea este depozitată în stomac după depozitarea inițială a grăsimilor. După menopauză, depozitarea grăsimilor în zona coapsei și șoldului este transferată la depozitarea grăsimilor din abdomen din cauza nivelului scăzut de estrogen. Acest lucru explică de ce femeile în vârstă tind să se îngrașe în abdomen.

Un stomac mai mare la femei poate indica nu numai un stil de viață nesănătos, ci și o problemă cu nivelul hormonilor. Chiar și acest factor poate indica sindromul ovarului polichistic.

Dacă începeți să aveți grăsime în abdomen, începeți să faceți ceva în acest sens. Rezolvarea târzie a acestei probleme poate duce la complicații suplimentare pentru sănătate.