umărului
Problemele de umăr afectează astăzi un număr mare de oameni. Aceasta este o problemă comună pentru clienții centrului nostru de reabilitare. Dacă sunteți una dintre persoanele care au această problemă, în acest articol vom explica cum apare durerea și ce vă va ajuta.

Centura de umăr este compusă din mai multe articulații. Cea mai mobilă dintre acestea este articulația umărului. A fi cel mai mobil are ca efect să ne permită să ajungem aproape oriunde pe corp cu mâinile noastre. Datorită compoziției brațului, putem dezvolta suficientă forță pentru a efectua diverse activități fizice. Trebuie să purtăm pungi de cumpărături sau să ridicăm diverse poveri aproape în fiecare zi.

Includem clavicula, scapula și humerusul printre centura umărului. Claviculă este situată în față, este liber palpabilă pe toată lungimea sa. Lama, pe de altă parte, este situată pe spate, la înălțimea coastei a doua până la a șaptea. Humerusul este lung, distingem între corp, capătul superior și cel inferior.

Termenul poate fi asociat cu dureri de umăr „Braț instabil”. Se întâmplă foarte des boli cronice și se întoarce cu bucurie. Un braț instabil poate apărea, de exemplu, prin micro-deteriorarea brațului sau a stabilizatorilor carcasei. Umărul se poate relaxa treptat, rezultând dureri de umăr.

Este foarte important pentru buna funcționare a articulației umărului echilibrul muscular. Dacă un mușchi din zona umerilor slăbește și celălalt se scurtează, vorbim despre așa-numitul dezechilibru muscular. Prin urmare, trebuie să aveți grijă să utilizați corect brațul pentru a evita sarcină nepotrivită, resp. supraîncărcare.

Un număr mare de pacienți au experimentat cu siguranță dureri în zona umerilor, precum și un interval limitat de mișcare. Important este acest lucru stabilizați starea și ulterior îmbunătățiți astfel încât gama de mișcare să nu scadă în continuare.

Ea își are locul în diferite diagnostice asociate cu durerea de umăr fizioterapie. Aceasta ar trebui să conste în exerciții specifice pe care ar trebui să le facă micșorați treptat până când ameliorați complet durerea din umăr, resp. în zona sa. În unele cazuri, este posibil să se aplice electroterapie articulației umărului și să se utilizeze de ex. efectul său analgezic.

În unele cazuri, durerile de umăr pot proveni și din coloana cervicală sau din postură slabă. Prin urmare, la începutul terapiei, este foarte important să diagnosticați corect unde se află problema în sine, astfel încât cauza durerii în zona umărului sau direct în articulația umărului să poată fi rezolvată cât mai curând posibil.

Noi de la RehablKinik vă vom oferi toate aceste proceduri pentru a evita durerile de umăr prin tratament sau chiar prevenire.

Autor: Clinica de reabilitare Rehab Klinik, Bratislava-Rača