O dietă sănătoasă, desigur, funcționează pentru toată lumea fără excepție. Singura problemă este că o persoană într-o dietă sănătoasă este dezorientată sau folosește tehnici care degradează alimentele și împiedică absorbția nutrienților sau are o umiditate atât de insuficientă în celulă încât nutrienții fie nu sunt absorbiți, fie sunt lăsați neutilizați în scaun și urină. Omul s-a îndepărtat de natură, la care ar trebui să ne întoarcem. Prin aceasta se înțelege o revenire la alimentele naturale.

care trebui

Suntem învățați că produsele lactate sunt bune și sănătoase. Dar. acest lucru nu este în întregime adevărat. Excesul de calciu din lapte provoacă un atac de cord, deoarece organismul nu îl poate folosi. Organismul poate folosi doar calciu de origine vegetală. Oamenii încearcă apoi să treacă la „ceva mai sănătos” și să înceapă să cumpere produse din soia. Totuși, nici nu sunt sănătoși, deoarece sunt indigesti pentru oameni. Exceptie fac produsele fermentate precum tempeh, natto, sos de soia si pasta de miso. Putem folosi aceste produse în mod continuu. Dar nu, zilnic. Toate aceste alimente sunt concentrate și trebuie folosite doar ocazional pentru a diversifica dieta.