„Se numește filmul. Un moment. Este acolo. sau m. Deja, îl am pe limbă. ”Și nimic ... sunt sigur că îl știi.

ciuda

Cu cât încercați mai mult să vă amintiți numele, cu atât pierdeți mai mult.

Cu toate acestea, atunci când încetați să încercați și nu vă gândiți la asta, brusc boom! Titlul filmului este aici.

Este similar în viață. Știi ce vrei cu viața ta, știi ce trebuie să schimbi în ea, încerci chiar să faci aceste schimbări. Vrei să fii încrezător, atractiv, carismatic, de succes.

Începi să dezvolți activitate. Căutați videoclipuri motivaționale, mergeți la seminarii, studiați cărți, articole, căutați informații despre o problemă dată, analizați.

Cu toate acestea, nu are loc nicio schimbare!

Orice ai face va fi în zadar. În cele din urmă veți descoperi că au trecut patru ani și tot mergeți la aceleași antrenamente, citiți aceleași lucruri și nimic nu se schimbă.

Deci, sa schimbat faptul că puteți lucra cu informații mult mai bine decât ați făcut-o acum patru ani. Nimic mai mult. De ce?

Efect Zenon cuantic

În anii 1970, oamenii de știință de la Universitatea din Texas s-au concentrat pe observarea atomilor și a timpului lor de înjumătățire. Au privit cum atomii se schimbă în timp.

Au observat că, cu cât observă mai des și mai intens acești atomi, cu atât procesul de schimbare este mai lent. Atomii s-au stabilizat, schimbările s-au oprit. Ce înseamnă? Să luăm un exemplu din viață - apa clocotită.

Când puneți apa pe ceai și plecați, veți alerga repede în câteva minute, deoarece fierbătorul vă fluieră deja. Cu toate acestea, dacă ați rămas cu acel fierbător, l-ați lăsat deschis și ați urmărit constant intens, când apa fierbe în sfârșit, nu o veți vedea. Adică vei vedea, dar va dura pentru totdeauna.

Observând intens lucrurile în mișcare, este ca și cum ai încetini timpul, chiar oprindu-l complet. Cu toate acestea, legătura dintre acest experiment de gândire și schimbarea pe care doriți să o faceți în viață?

Nu mai analiza!

Este posibil ca analiza aprofundată să nu fie întotdeauna bună, să nu conducă întotdeauna la rezultatele dorite. Exact asta spune efectul Zenon.

Ceea ce vă concentrați se stabilizează și îl înrădăcinați în voi înșivă. Concentrarea asupra schimbării nu ar trebui să însemne schimbarea. Aceasta înseamnă că veți fi mult mai conștienți de necesitatea schimbării.

Și cu cât doriți în mod conștient această schimbare, cu atât va veni mai lent. Pe măsură ce descompunerea atomilor încetinește, atenția dvs. încetinește și călătoria dvs. din punctul A în punctul B.

Efectul Zenon este, prin urmare, dovada că schimbarea poate avea loc la nivel subconștient. Și nu numai asta. Aceste modificări au loc chiar mai repede atunci când nu vă concentrați asupra ei.

Pentru a avea loc o schimbare, este necesar să te bazezi pe subconștientul tău și să înveți să ai încredere în mintea subconștientă. Și ghiciți ce metodă este cea mai bună din lume în acest moment? 🙂

Abonați-vă la știrile despre hipnoză!

Cum funcționează în practică?

Imaginați-vă că plantați semințe în grădină. Schimbări speciale ale semințelor care pot deveni schimbări mari și solide la adulți. Vrei să le creezi cele mai bune condiții, așa că mergi să le verifici în fiecare seară.

Vii, sapă-le din pământ și asigură-te că sunt plantate corect. Când totul arată bine, le plantezi din nou și te culci cu zâmbetul pe buze. Vei veni din nou în seara următoare, le vei dezgropa din nou și te vei uita bine la ele.

Urmăriți ce se schimbă pe aceste semințe, studiați procesul de germinare, dar încă nimic. Plătiți chiar și pentru un nou curs online: Cum să deveniți un maestru al germinării, dar nu se schimbă nicăieri!

Cumva semințele tale nu funcționează pentru că arată exact la fel în fiecare seară!

Cumpărați greble noi și plătiți pentru un mentor care vă va învăța cum să udați profesional. Pentru o clipă, simți că va funcționa, dar când vei săpa din nou semințele, vei fi dezamăgit.

Frustrat, tuseți-l și căutați schimbări de semințe noi și mai bune .

Efect Zenon în practica hipnotică

Odată ce efectul Zenon a fost cunoscut în practica fizică, unii oameni de știință au început să se întrebe dacă ar putea fi monitorizat și eventual utilizat la nivelul creierului. Henry Stapp și Geoffrey Schwartz au putut observa această constatare în activitatea neuronală.

Dacă activați o anumită parte a creierului și, în același timp, atrageți atenția asupra acestuia, viteza cu care se schimbă neuronii va scădea. Acest lucru duce la conexiuni neuronale mai puternice și mai active.

Prin urmare, este posibil să nu fie deloc adevărat că, cu cât știți mai multe despre problema dvs., cu atât va fi mai ușor să o rezolvați.

Prin urmare, este important să te poți concentra asupra lucrurilor corecte din mintea ta - așa se schimbă și creierul tău neurologic.

Și s-ar putea să fiți plăcut surprinși când descoperiți brusc noi lăstari înalți de schimbare în grădina dvs., de care v-ați dat demisia anul trecut.

Toată lumea trebuie să învețe singuri ce înseamnă să ai încredere în subconștientul lor și cum să o faci. Dacă semințele nu par să germineze pe placul dvs., este posibil să nu fiți conștienți de toate schimbările care au loc la niveluri complet diferite.

Vom vorbi despre cum să ai încredere în subconștientul tău la mai multe niveluri la continuarea antrenamentului Arta Autohipnozei 2, pe care o pregătim pentru tine în septembrie.

Așadar, fii cu ochii pe blogul meu, abonează-te la buletinul informativ, distribuie, apreciază și schimbă 🙂

În legătură cu o postare

Sentimentele nu sunt explicate

Dublă legare - ești prins?

Cum se echilibrează presiunea informației - ce este dovada metaforică?

Despre autor

Martin Lajprík este un hipnoterapeut certificat la nivel internațional și folosește hipnoza pentru a le arăta oamenilor cum să-și schimbe cu ușurință gândirea. Urmăriți blogurile sale obișnuite pe youtube și, dacă sunteți interesat de terapie, contactați-l cu mesajul>

Martin Te citez din efectul Zenon din practica hipnotică.
„Dacă activăm o anumită parte a creierului, îi acordăm atenție, viteza cu care se schimbă neuronii scade. Acest lucru duce la conexiuni neuronale mai puternice și mai active. " Sunt ca și, cu o anumită cantitate de exagerare, o nouă terapie „mă privește”. De exemplu. în polineuropatia axonală. Știu că veți râde de mine, dar anul acesta avem un an al maimuțelor și maimuțelor le place să se joace. Și eu sunt maimuță, așa că am riscat.
Vă rugăm să nu citați e-mailul meu.

Cu siguranță va ajuta o persoană dacă își îndreaptă atenția în altă parte decât spre durere. De aceea, chiar și persoanele care suferă de dureri cronice știu să o „uite”, de exemplu, atunci când sunt surprinse și într-adevăr surprinse de ceva neașteptat.

Dar percepția durerii constă în mai multe elemente: durerea actuală, amintirile durerii din trecut și așteptările de durere în viitor - și toți acești factori afectează modul în care o persoană experimentează durerea.

Așadar, atunci când slăbești, este inadecvat să cântărești des sau zilnic - voi încetini viteza schimbării?

Dacă o persoană dorește să se cântărească în pierderea în greutate, este bine să se cântărească în fiecare zi - acest lucru previne dezamăgirea, deoarece o persoană învață să-și înțeleagă corpul și învață să respecte că nu are o greutate stabilă. Se poate întâmpla ca o persoană să îndrăznească în decurs de două săptămâni și să constate că greutatea sa a crescut - ceea ce este întotdeauna demotivant. În realitate, însă, greutatea (grăsimea) ar putea scădea și chiar în acea zi corpul avea mai multă apă în ea, de exemplu.

Dar dacă stai în greutate în fiecare dimineață cu așteptări exagerate și nu poți avea răbdare în timp ce slăbești, încetinește progresul. Este bine să monitorizați progresul scăderii în greutate, cu calm în fiecare zi, dar este, de asemenea, bine să lăsați semințele calm pentru germinare 🙂

Efect Zenon cuantic
„Când puneți apă pe ceai și plecați, veți alerga repede în câteva minute, deoarece fierbătorul vă fluieră deja. Totuși, dacă ați rămas cu acel fierbător, l-ați lăsat deschis și ați urmărit constant intens, când apa fierbe în sfârșit, nu o veți vedea. Ei bine, veți vedea, dar va dura pentru totdeauna. ”

A fost luat de undeva? Mi se cere să re-stilizez omițând „lăsați-l deschis” în a doua propoziție. Pe măsură ce se compară timpul de fierbere a apei în ceainicul construit, în ambele cazuri (când fug/când îl privesc) condițiile ar trebui să fie aceleași, adică ceainicul ar trebui să fie închis. În caz contrar, pune sub semnul întrebării informațiile/ideea comunicate de text, deoarece, în acest din urmă caz, timpul este mai lung dintr-un motiv obiectiv - scurgeri de căldură dintr-un ceainic deschis în timpul gătitului.

Ștergând „l-au lăsat deschis”, textul nu și-ar pierde valoarea, dimpotrivă, ar câștiga, deoarece ar fi omisă o singură condiție de dezinformare, care distrage atenția de la intenția de a comunica că concentrarea noastră asupra a ceva ne afectează percepția. a trecerii timpului.

De acord, așa este. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că altitudinea, umiditatea și salinitatea apei ar trebui să fie aceleași în ambele cazuri. Sincer, în opinia mea, metafora apei clocotite este un exemplu urât al efectului zenon. Cu toate acestea, aceasta este doar dovadă metaforică, deci este suficientă pentru introducerea subiectului în blog.