Nașterea unui copil este o imensă schimbare de viață nu numai în viața părinților. Corpul și mintea unei femei trebuie să sufere literalmente o lovitură de stat după naștere. Schimbările fiziologice și psihologice o afectează uneori încă un an. Deși în societate se spune că sarcina și nașterea sunt cele mai frumoase momente din viața fiecărei femei, se poate întâmpla contrariul. Unele femei nu se simt fericite în rolul lor de mamă, chiar dacă și-au dorit și s-au bucurat foarte mult de copil. Cu toate acestea, acest subiect este încă tabu chiar și în rândul mamelor. A recunoaște că ceva nu este în regulă în viața mamei noastre ar fi păcat! Din ce în ce mai multe mame, în special mame pentru prima dată, rămân cu probleme similare.

după naștere

Când hormonii fluctuează

Sarcina și nașterea sunt o bombă hormonală, pe care noua mamă și împrejurimile ei o observă. Orice poate simți cu adevărat - un prânz ars sau o reclamă TV. De asemenea, împrejurimile ar trebui să țină cont de acest lucru. Un partener tolerant și înțelegător este extrem de important, el ar trebui să asculte femeia și să-i dea sentimentul că stă lângă ea, este de ajutor și va oferi dragoste, sprijin și înțelegere. Cu toate acestea, dispoziția și hipersensibilitatea nu au nicio legătură cu depresia postpartum. Aceasta este o tulburare mintală periculoasă care ar trebui discutată cu un profesionist.

Un alt motiv pentru care o femeie nu se simte fericită în primele luni după naștere se datorează și stării sale mentale. Este tipic mai ales pentru mamele pentru prima dată, pentru care sosirea unui copil este o situație complet nouă. Încă de la început, trebuie să facă față multor provocări. Cu toate acestea, modul de îngrijire corespunzătoare a descendenților este unul dintre cele mai simple din acest punct de vedere. Puține femei își dau seama că momente lungi de singurătate o așteaptă în timpul concediului parental. Nu în adevăratul sens al cuvântului, dar trebuie să facă față absenței multor oameni pe care i-a cunoscut până de curând. Mai ales în primele luni, trebuie să fie 100% disponibil pentru firimituri. În timp, poate începe să îi lipsească legăturile sociale, conversațiile cu colegii, chiar și munca și sarcinile de care a avut grijă în viața ei profesională. Poate fi deosebit de dificil pentru aceia dintre noi care au fost foarte activi până atunci și care literalmente nu s-au „așezat” într-un singur loc.

Schimbări fizice

A intra în formă după naștere este o zmeură pentru unii dintre noi, o luptă nesfârșită pentru altul. În general, regula în societate este că o femeie are șase săptămâni (șase săptămâni după naștere) pentru recuperare. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibil să se determine exact când corpul se va recupera complet după naștere - indiferent dacă suntem tipul de mamă care trăiește activ sau mergem mai încet și ne-am pus aspectul și starea postpartum pe locul al doilea în această perioadă .

Adesea, problema cu proaspetele mame este că nu primesc atât de multă atenție după naștere cât ar face-o. Nu este vorba despre soți și parteneri. În special, mamele pentru prima dată nu știu dacă totul este așa cum ar trebui să fie. Adevărul rămâne că serviciile și interesul general al asistenței medicale la femei după naștere sunt în scădere.

Primul pas în a face o femeie să se simtă bine fizic după naștere este starea ei mentală bună. Abia atunci se poate bucura pe deplin de maternitate. Cu toate acestea, cu ce schimbări fizice trebuie să facă față o femeie după naștere?

Sarcina, nașterea, maternitate

Toate aceste perioade necesită o atenție și o pregătire adecvate, dar nu toate schimbările pot fi pregătite pentru o femeie și împrejurimile ei. Cu toate acestea, bunăstarea psihologică a viitoarei mame sau a proaspetei mame este importantă. Sprijinul și ajutorul partenerului sunt baza pentru crearea acestuia. Cu toate acestea, dacă nu se simte fericită în maternitate, cu siguranță nu este nevoie să o învinovățim pentru asta. Nu toți ne obișnuim rapid cu schimbările din viață. Din fericire, perioadele de hormoni fluctuați sau kilograme sunt tranzitorii. La fel ca și timpul pe care trebuie să-l petreacă „singură” acasă, îngrijind în permanență copilul.