Mulți oameni au redescoperit magia grădinăritului, pentru că îi ajută, de exemplu, să se „oprească” după o zi grea de muncă. Dar beneficiile muncii în grădină sunt mult mai multe. Care sunt?
Este o mare activitate fizică
Săpat, greblat, trăgând buruieni. Acestea sunt activități care vă vor antrena perfect mușchii. În același timp, vă îmbunătățiți echilibrul și vă întăriți oasele. Ca să nu mai vorbim că arzi niște calorii și pierzi în greutate în timp.
Vă aduce alimente organice
Nu este deasupra mâncării pe care o crești tu însuți. Fructele și legumele din propria grădină nu numai că au un gust mai bun, dar sunt și fără îngrășăminte sau pesticide inutile, care nu aduc beneficii sănătății noastre.
Reduce stresul
Activitatea fizică, verdeața și concentrarea asupra muncii pe care o faceți în grădină reduc stresul. Și stresul este o cauză foarte frecventă a multor boli.
- De ce ar trebui să bea femeile bere - APĂRAREA BEREI
- De ce câștigă cel mai mult bărbații din abdomen și femeile de pe coapse Misterul a fost rezolvat! - Galerie
- Lecții pentru europeni De ce femeile din China nu suferă de cancer de sân
- De ce consumă prune uscate Femeile și bărbații ar trebui să se înece în ele
- Disforie postcoitală De ce plâng unele femei după sex Suflet sănătos - Sănătate