motive

Acțiune

Ai mâncat vreodată carne de bizon? În trecut, a fost unul dintre cele mai populare tipuri de carne roșie și este încă în prim plan astăzi. Nu-i de mirare. Carnea de bizon este extrem de sănătoasă și are multe avantaje și beneficii pentru oameni. De ce ar trebui să îl includeți în dieta dumneavoastră?

Rai nutrițional

Seleniu, zinc sau fier. Carnea de bizon este cu adevărat bogată în aceste oligoelemente și se poate lăuda și cu un conținut ridicat de vitamine B, pe care mulți oameni din organism, din păcate, îi lipsesc și nu ar trebui. Dacă doriți să obțineți și mai multe proteine ​​în dieta dvs., carnea de bizon este exact elementul care vă lipsește. Acest lucru se datorează faptului că până la 17 grame de proteine ​​la 113 grame de carne de bizon. În plus, carnea de bizon este în esență săracă în calorii, cu aproximativ 124 de calorii și 6 grame de grăsime pe porție de 113 grame.

Vei fi interesat

Yoga de putere pentru întărirea și întărirea întregului corp: vă va ridica câteva minute!

    92 1
  • 04/09/2020

Cum se reduce aportul de zahăr din dietă? Avem 7 sfaturi utile pentru dvs.!

    84 0
  • 04/06/2020

Beneficiile cărnii de bizon

Știați că carnea de zimbru are șanse mult mai mari ca animalul să pășuneze undeva în sălbăticie decât undeva închis într-o fermă în comparație cu carnea de vită? Deci, această carne este de obicei mult mai organică și acesta este doar începutul. De asemenea, este foarte săracă, cea mai săracă dintre carnea roșie, deci este potrivită pentru persoanele cu colesterol ridicat sau pentru persoanele care încearcă să slăbească kilograme în plus.

Deoarece carnea de bizoni este bogată în vitamine B, alimentează organismul cu energie și este bună pentru sănătatea fizică și mentală. Să mergem la persoanele care suferă de deficit de seleniu. Datorită efectelor sale, este considerat în esență un antioxidant și, prin urmare, un luptător împotriva stresului oxidativ periculos și a inflamației. Datorită conținutului său de fier, acest tip de carne este potrivit și pentru anemici, adică pentru persoanele anemice, iar pentru zinc, carnea de bizon este bună pentru întărirea imunității.

Se potrivește tuturor

Dacă aveți o dilemă cu privire la modul de utilizare a cărnii de bizon direct în bucătărie, nu este complicat. Funcționează foarte bine în rețete ca înlocuitor al cărnii de vită. Deci, toate legumele, condimentele și garniturile precum carnea de vită sunt potrivite pentru aceasta și puteți prepara carne cu suc, gulaș, friptură și burger din el. Singura captură poate fi că poate fi puțin mai greu de găsit și costă puțin mai mult decât carnea de vită clasică și mult mai răspândită.

Autorul articolului

Michaela Bašnáková

- mai multe articole ale autorului
Ascundeți 7 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Mária Chromíková 26.04.20 12:17

De unde l-aș cumpăra, nu voi merge în SUA pentru asta.

Júlia Dominová 26.04.2016 16:54

hah, de asemenea, m-am întrebat imediat de unde să cumpăr.

Kristína Dická 26/04/20 19:04

Bizonii trebuie protejați și nu uciși pentru carne, chiar dacă nu știu cât de gustoși. În cele din urmă, va fi la fel de amenințat ca Zubor la noi.

Ľubica Šťastná 27.04.20 06:37

Nu am întâlnit încă acest tip de carne.

Katarína Konečná 27.04.20 09:10

Aș prefera să văd un bizon viu decât pe o farfurie

Daniela Bieliková 27.04.20 12:05

Indienii știau ce era bine.

Jana Komadová 28.04.20 21:27

La urma urmei, noi în Slovacia trebuie să mâncăm ceea ce avem aici