Locuiesc la primul etaj. Am avut o dată ascensorul spart. Aproape că m-am prăbușit pe acele câteva scări. Mi-a fost rușine ca un câine. Când eram tânăr, eram campion la cross. De atunci am slăbit aproape 50 de kilograme. Probabil că a trebuit să aștept ultima ultima celebră picătură.
# 4 Semnal clar
Când am început să slăbesc în cele din urmă? Când al doilea scaun s-a rupt sub mine la serviciu. Atunci am crezut că este suficient.
# 5 Plešina
Poate sună de necrezut, dar m-a lovit cel mai mult când am început să mă chelesc. Mi-am dat seama că nu pot fi chel AJ gras. Am cântărit aproape 140 de lire sterline. Are o sută astăzi și sper să o pun jos.
# 6 Am crezut că este ultima mea zi
Știam toată viața că sunt grasă și că trebuie să-mi schimb stilul de viață. Cu toate acestea, am crezut că sunt încă prea slab pentru a face o schimbare. Momentul cheie a fost treizeci de ani. După petrecerea de ziua de naștere, mi-a fost frică în fiecare zi că nu voi trăi să văd a doua zi. Acesta a fost motivul suficient pentru o schimbare.
# 7 Am vrut să fiu fericit
Tocmai mi-am dat seama că nu sunt fericit. Și de aceea am făcut tot ce am putut pentru a schimba asta.
- Walker, rangerul din Texas, primește piese noi
- Toate păcatele arhiepiscopului Sokol New Time
- Trupele NATO și slovace învechite în țările baltice
- Aflați ce tip de întindere și cât timp o faceți pentru a vă îmbunătăți gama de mișcări; Fitclan
- Oprirea pierderii în greutate - forum - Obezitatea și pierderea în greutate