Un subiect care interesează aproape fiecare părinte. Jocurile pe computer provoacă dependență? Care este un moment sigur pentru copii să se joace și să nu devină dependenți?

Dacă vrem să vorbim despre dependență, trebuie mai întâi să o definim. Multe fenomene care nu creează dependență sunt adesea confundate cu acesta. Primul concept care urmează să fie determinat este jocuri excesive, adică excesive. Acest joc nu este încă o dependență - este un fel de etapă intermediară între jocuri de noroc fără probleme și dependență. Se poate spune că majoritatea jucătorilor descriși ca dependenți intră în această categorie și că dependența reală nu se va dezvolta niciodată.

Pentru a considera un jucător dependent, este necesar să îndeplinească următoarele 6 criterii:

  1. Semnificație (activitatea devine cea mai importantă în viața unui jucător)
  2. Modificări ale dispoziției
  3. Simptome de sevraj
  4. Toleranță (caracterizată prin necesitatea unor durate mai mari de joc)
  5. Conflict cu alte activități din viața jucătorului (duce la conflicte, de ex. Cu familia)
  6. Recidiva (revenirea la comportamentul problemei după o perioadă fără probleme)

jocuri

În ceea ce privește importanța, cel mai important criteriu este conflictul - prezența sa ajută la identificarea dacă copiii sunt doar jocuri excesive sau dependență. În mod surprinzător, studiile științifice (EU Kids Online II) arată că proporția acestor copii este mai mică decât s-ar putea aștepta - doar 1% din total. Deci, când vorbim despre dependență, de cei mai mulți înțelegem jocuri excesive. În acest caz, este o piesă care împinge activitățile altui copil din viața copilului. Nu se poate vorbi despre dependență - este mai mult o problemă a stilului de viață al copilului. Dacă un copil își petrece cea mai mare parte a timpului liber la computer, părinții ar trebui să intervină - sunt necesare o varietate de activități pentru o dezvoltare sănătoasă. Cu toate acestea, omiterea completă a jocurilor nu este nici răspunsul. Este suficient dacă timpul de joc nu depășește 1/3 din timpul liber al copilului.

Motivele pentru ceea ce duce un copil la joc excesiv și, în cazuri extreme, la dependență, sunt diverse. Un motiv tipic este lipsa de atenție socială din partea familiei și a prietenilor. Mai mult, poate fi respingerea copilului de către un grup de colegi sau sentimente de singurătate. Astfel de copii dedică mai mult timp internetului și jocurilor ca înlocuitor al relațiilor sociale care nu funcționează în lumea reală. Într-un astfel de caz, jocurile sunt o consecință sau o evadare directă a problemei, nu problema în sine.

Un alt motiv este timpul insuficient structurat al copilului - de la cea mai mică vârstă posibilă bebelus are nevoie limite clar definite, cât timp poate petrece cu tehnologia (telefoane mobile incluse). În plus, trebuie încurajat să dezvolte o gamă largă de interese, nu doar folosind tehnologia.

Dacă nu reușești deloc, nu este nevoie să disperi. Potrivit studiilor, jocurile nu deplasează mișcarea sănătoasă, ci înlocuiesc alte activități nestructurate, cum ar fi vizionarea la televizor, navigarea pe internet sau ședința. Aceste activități tind să se deplaseze reciproc, dar fac puțin pentru a interfera cu activitățile structurate în timp, cum ar fi activitățile extracurriculare sau antrenamentul sportiv. Astfel, nu există nicio garanție că accesul la internet complet limitat ar obliga un copil să petreacă mai mult timp în mod semnificativ. Este mai mult o problemă de stil de viață și structurare (nu numai timpul liber).

Potrivit cercetărilor, dependența contribuie la rezultate mai proaste în școală. Dar problema poate fi ascunsă, fără să știe, pentru o lungă perioadă de timp. Se pare că dependența poate fi legată și de dizabilități de învățare, ceea ce complică aflarea cauzei beneficiilor afectate - dacă un copil are o dizabilitate de învățare și în același timp joacă excesiv, riscul de dependență este mai mare. Când beneficiul începe să se înrăutățească, mediul îl poate atribui unei dizabilități de învățare, nu unei dependențe. Cu utilizarea excesivă a jocurilor, situația este diferită - în acest caz, rezultatele școlare par neschimbate. Dimpotrivă, utilizarea intensivă a internetului și a jocurilor contribuie la dobândirea de competențe - intelectuale și analitice, precum și la o alfabetizare digitală mai mare, care este foarte apreciată în societatea informațională.

Zona în care jocurile de noroc excesive pot fi dăunătoare este somnul. În copilărie și adolescență, nevoia de somn este crescută în mod natural, în timp ce cu vârsta mai mare copiii merg la culcare chiar mai târziu. Apelul de trezire dimineața este fixat din cauza școlii și, prin urmare, deficitul de somn se recuperează la sfârșit de săptămână. Cercetările arată că, cu cât petrec mai mult timp la computer (dar și la televizor), cu atât se culcă mai târziu. Prin urmare, este recomandat să excludeți complet computerul, televizorul și telefonul de la activitățile de seară. Acest lucru va preveni nu numai o cantitate redusă de somn, ci și o reducere a calității acestuia. Jocurile excită (trezesc) foarte mult organismul, precum și activitatea cognitivă. Copilul are atunci probleme cu adormirea, precum și cu somnul în sine. Somnul slab este asociat cu nervozitate, iritabilitate, incapacitate de concentrare, creșterea leziunilor și scăderea funcției sistemului imunitar.

Sunt un principiu important pe care copiii îl neglijează adesea și de care trebuie să fie îngrijit pauze regulate, care ar trebui respectat, dacă nu pentru nimic altceva, din cauza perifericelor ergonomice inadecvate ale computerului (scaun rău, monitor pus prea sus sau jos). În caz contrar, există o fixare de lungă durată în poziția greșită.

În ciuda tuturor aspectelor menționate panica asupra dependenței este inadecvată. Motivul principal este incidența relativ scăzută, precum și faptul că majoritatea acestor negative pot fi reduse la minimum cu stilul de viață și educația potrivite. Dar nu se poate nega faptul că unii copii au o problemă cu internetul. Pentru ceilalți, este important să cultivăm un stil de viață echilibrat și să mutăm jocurile, televizorul și telefoanele mobile de seara târziu la orele anterioare.

Etichetarea negativă a jucătorilor ca dependenți sau supra-joc poate fi destul de contraproductivă și nu ajută la rezolvarea situației. Prin urmare, este necesar să vorbești mult cu copilul și nu doar despre jocuri, deoarece o altă problemă ascunsă duce adesea la jocul lor excesiv. A lua o atitudine sobră și a nu lega automat jocul de dependență, chiar dacă poate părea excesiv, este o strategie mai bună, deoarece ajută la crearea unui dialog și copilul este mai probabil să apeleze la părinții săi pentru ajutor sau sfaturi dacă el sau are o problemă reală.