Pentru descărcare

Aici veți găsi link-uri către cărți electronice sau alte lucruri legate de yoga care sunt pentru dvs. descărcare gratuită. Unele linkuri conduc la resurse care vă permit să răsfoiți legal cărți electronice gratuit, altele sunt publicate cu permisiunea autorului. Drepturile de autor digitale nu sunt încălcate.

Yantras și mandale

Sri Yantra
yoga

Chihlimbarul: Sri yantra este cel mai faimos dintre yantra și reprezintă întregul univers. Este o combinație a elementelor Shiva și Shakti, care formează împreună întregul univers și este un simbol al tantrei hinduse.

Utilizarea: Căutați o formă simplă de meditație? Meditați pe Sri Yantra în timpul zilei - priviți imaginea și observați-o timp de 10-15 minute.

Mandale de descărcat

Despre mandale: Mandalele sunt imagini circulare simbolice care au atât semnificație spirituală, cât și vindecătoare. Cel mai bine este să-ți creezi propriile mandale, pe care le desenezi singur după o anumită schemă. Dacă nu aveți talent artistic, puteți descărca șabloane de mandala și le puteți desena în funcție de starea dvs. actuală. Pentru mulți, desenarea mandalelor este o formă de meditație sau psihoigienă, deoarece acționează ca o armonizare subtilă a vibrațiilor din minte.

Tipuri variate descărcare gratuită mandala gasesti aici:

Cărți electronice

Lecții practice de yoga

Autorul: Swami Sivandanda

Limba: Engleză

Despre carte: O carte simplă și ușor de înțeles pentru yoghinii „occidentali” a unuia dintre cei mai importanți profesori de yoga din India. Conține informații practice pentru practicarea yoga, inclusiv exemple de exerciții pentru asanas, pranayama, concentrare și meditație. De asemenea, descrie principiile unei diete adecvate, fenomenul puterilor psihice și percepția vibrațiilor spirituale și a aurelor.

Meditația și metodele sale

autorul: Swami Vivekandanda

Limba: Engleză

Despre carte: Este mai degrabă o introducere în teoria meditației cu multe pasaje inspiratoare. O parte a cărții este dedicată informațiilor practice (Meditația conform Yoga), iar cealaltă filozofiei și teoriei (Meditația după Vedanda).

Fericirea și arta de a trăi

autorul: Michael James (tradus din R. Skarnitzl de Fericirea și arta de a fi)

Limba: Cehă

Despre carte: Subtitlul „O introducere laică la filozofia și practica învățăturilor spirituale din Bhagavan Sri Ramana” descrie concis scopul cărții - să abordăm în mod logic, clar și concis înțelepciunea Advaita Vedanta și învățăturile uneia din India Cei mai importanți guru de astăzi. Tot ceea ce a spus, scris sau făcut Ramana Maharshi este analizat temeinic și captivant în această carte, inclusiv practica atmaticismului (autoexaminarea). Originalul a fost tradus de PhMr. Rudolf Skarnitz, un reprezentant important și lector de filosofie tradițională yoga și terapie yoga în Republica Cehă.

Calea către autocunoaștere

autorul: Milan Polášek

Limba: Slovacă

Despre carte: Cartea uneia dintre cele mai importante personalități ale comunității slovace de yoga oferă gânduri precise și de înțeles despre ceea ce este necesar pentru a trece pe calea spre autocunoaștere. Pe lângă practica meditației pașnice, incluzând o descriere a obstacolelor și a modului de a le elimina, autorul consideră, de asemenea, cea mai mare valoare a vieții umane, dragostea, rivalitatea și umilința, precum și relația dintre yoga și egoism și întrebarea de religie. Clar, concis, de înțeles.

Sport și Yoga

autorul: Selvarajan Yesudian și Elisabeth Haich

Limba: Cehă

Despre carte: Această carte rară a devenit o inspirație pentru mulți care au întâlnit yoga pentru prima dată în ultimele decenii. Yesudian se gândește la yoga, la conținutul și beneficiile sale pentru astăzi, într-o formă digerabilă pentru începători, precum și descrie practic practica diferitelor forme de respirație, asane și așa-numitele mișcare lentă. Cartea conține, de asemenea, un tabel practic al unui program complet de formare timp de 20 de săptămâni.

Fii propriul tău doctor cu presopunctură

autorul: Dr. Gala Dhiren

Limba: Engleză

Despre carte: Instrucțiuni compacte și exacte pentru utilizarea presopuncturii ca formă de automedicație. Cartea a fost scrisă de un medic indian, dar viziunea sa asupra metodei tradiționale chineze de tratament alternativ este surprinzător de holistică. Un ghid bun și ușor de citit.

Hatha Yoga Pradipika

Traducere: Pancham Sinh

Limba: Engleză

Despre carte: Este probabil una dintre cele mai reușite traduceri ale acestei opere clasice indiene antice, care este, de asemenea, unul dintre principalele „manuale” tradiționale ale Hatha Yoga.