când

Este clar că ajustarea dietei pentru a „vindeca” prostata nu este suficientă. Cu toate acestea, cantități crescute de vitamine, antioxidanți și minerale au un efect pozitiv dovedit asupra sănătății umane, care se poate reflecta în problemele de prostată.

Desigur, dacă tratamentul este prescris, este necesar să îl respectați și să îl susțineți cu o schimbare a stilului de viață. Dieta bărbaților cărora le pasă de sănătatea prostatei ar trebui să includă:

  • 4 - 5 porții legume și fructe zilnic
  • Prefera legume și fructe care au doze mari de vitamina C, care, printre altele, reduce riscul unei prostate mărite. Vitamina C se găsește din ce în ce mai mult în legume cu frunze verzi, ardei, broccoli, ceapă, roșii etc. Avertizare, sunt preferate legumele și fructele crude, deoarece tratamentul termic distruge această vitamină. Smoothies sunt, de asemenea, o alegere bună.
  • De asemenea, au un efect benefic asupra problemelor urinare afine, mure, zmeură, afine.
  • Carnea roșie și alimentele bogate în grăsimi animale cresc riscul de cancer de prostată. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de acid alfa-linolenic, care poate favoriza creșterea celulelor anormale și divizarea acestora. Surse mai sănătoase de proteine ​​sunt peștele, păsările de curte, dar și ouăle.

Ce alimente să includeți în meniu?

Roșii - sunt probabil cea mai frecventă declinare a bolilor de prostată. Este pentru că despreconțin un antioxidant puternic, licopenul. Potrivit American Journal of Nutritional Science and Vitaminology, bărbații care mănâncă mai multe roșii și alimente din acestea prezintă un risc mai mic de a dezvolta și dezvolta cancer de prostată.

Broccoli și legume cu frunze verzi - Potrivit Societății Americane a Cancerului, unele studii sugerează că este legătura dintre cantitatea de legume cu frunze verzi consumate de bărbați și riscul de cancer de prostată. Potrivit experților, ei sunt de vină fitochimicale, găsit în această legumă, care au capacitatea de a afecta selectiv celulele dăunătoare din corpul uman.

Ceai verde - Are multe efecte. De asemenea, scade în ceea ce privește sănătatea prostatei, deoarece conține catehină și alți compuși care pot preveni dezvoltarea cancerului de prostată. Cine știe, poate de aceea incidența cancerului de prostată în Asia este cea mai scăzută din lume.

Leguminoase - Conțin fitoestrogeni, care, printre altele, Eu pot suprimă, de asemenea, creșterea cancerului.

La doctor

Toate problemele menționate aici: Prostatita și simptomele unei prostate mărite. Uau, nu aștepta să vorbească prostata!, sunt un motiv pentru a vizita un urolog. Da, este clar că examinarea urologică nu este deosebit de populară la bărbați. Dar - când totul este bine, bărbații sunt supuși acestei examinări mult mai rar decât femeile la un examen ginecologic.

Și, în cele din urmă, atunci când vine vorba de sănătate, uneori trebuie suportat ceva. Examinările de bază ale prostatei includ palparea rectului, este, de asemenea, necesar să se analizeze urina, sângele, examinarea cu ultrasunete a prostatei, dar și vezica urinară, rinichii sau măsurarea fluxului de urină.

Pe baza acestor rezultate, medicul poate determina cu acuratețe diagnosticul posibil și tratamentul ulterior. Fugirea de medicamente fără prescripție medicală către prostată în cazul unui diagnostic serios nu este adecvată.