abdominale

Cea mai mare bucurie a unei femei - sarcina, dar după naștere însăși, nu orice femeie se poate aduna la fel de repede pe cât și-ar imagina.

Ce este diastaza musculară abdominală?

Presiunea internă pe care o experimentează pereții abdominali în timpul sarcinii dă corpului feminin o decolare plăcută. În așteptarea bebelușului, multe viitoare mame observă o linie întunecată pe abdomen - un semn al mușchilor în expansiune. Este un fenomen periculos sau o parte naturală?

Fizioterapeut Mgr. Zuzka Pavlechová explică asta „Diastaza este distanța dintre mușchii abdominali direcți. Pentru o idee mai bună - abdomenul este alcătuit din mușchi care sunt stivuite unul peste altul în mai multe straturi. Dacă se exercită o presiune excesivă asupra acestor mușchi, de exemplu ca urmare a măririi abdomenului în timpul sarcinii, mușchii se dilată și se dezvoltă diastaza.

Mușchiul abdominal drept este format din două părți, stânga și dreapta, care sunt legate printr-un ligament numit linea alba. Și acest ligament devine cel mai mare în timpul sarcinii. Presiunea internă excesivă uneori face ca acest țesut să se slăbească sau chiar să se rupă., și apoi nu mai poate menține partea stângă și dreaptă a mușchiului abdominal îngropată și se descompune.

Se creează un decalaj, care progresează adesea de la stern la buric. În același timp, cavitatea abdominală se arcuiește, deci diastaza se manifestă printr-un abdomen proeminent, atât în ​​repaus, cât și sub sarcină. Diastaza nu este de obicei însoțită de probleme de sănătate asociate.

Este vorba mai ales despre problemă estetică, dar adevărul este că este important ca fiecare mamă să se simtă cea mai bună și proeminentă burtă după ce a născut, iar întrebările despre mediu, dacă este din nou însărcinată, cu siguranță nu o vor ajuta să-și echilibreze sănătatea mintală.

Herniile pot fi o problemă de sănătate mai gravă (ruptura sau ruptura in muschii abdominali), care poate fi asociat după sarcină - cu toate acestea, nu apare în mod regulat.„Multe mame, sau chiar femei care se pregătesc pentru sarcină, sunt interesate de întrebarea dacă această problemă estetică poate fi evitată în prealabil și dacă diastaza poate fi detectată și eliminată în timp.

„Am putea considera mamele care se așteaptă ca gemeni, triplete sau chiar mai mulți copii să fie riscante. Alternativ, ei așteaptă un al doilea, al treilea, al patrulea copil. Cu toate acestea, riscul de diastază la mamele pentru prima dată este dificil de prezis, deoarece mărimea burticii și a bebelușului sunt imprevizibile.

Cu toate acestea, centurile de susținere, precum și întărirea și activarea mușchilor adânci ai abdomenului sunt o prevenire adecvată în timpul sarcinii. Poate fi o informație surprinzătoare că bărbații sau persoanele obeze pot suferi, de asemenea, de diastază și aproape toți nou-născuții suferă de aceasta, dar în acest caz nu este nimic grav sau neobișnuit, diastaza dispare de la sine în timpul creșterii bebelușului ", adaugă fizioterapeutul Zuzka.