sunt

Majoritatea oamenilor sunt învățați că dulciurile sunt nesănătoase. Da, în cazul celor obișnuite, acest lucru este cu adevărat adevărat, mai ales datorită conținutului ridicat de zaharuri și grăsimi nesănătoase, care sunt depozitate în organism sub formă de depozite de grăsimi, precum și agravează starea sistemului cardiovascular. .

Dar excepția clară pe care o vom analiza acum sunt deserturile proteice, deserturile și dulciurile. În cazul lor, volumul de calorii și grăsimi sau zaharuri proaste este minim, dimpotrivă, există mult mai multe proteine, care au un efect pozitiv atât asupra pierderii în greutate, cât și pentru persoanele care duc o viață mai activă fizic sau fac exerciții fizice. Vrei să afli mai multe? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.

Deserturi și deserturi cu proteine ​​și efectul acestora asupra pierderii în greutate și a sănătății

Deserturile și deserturile cu proteine ​​sunt acele dulciuri care au în principal proteine ​​în compoziția lor. Este unul dintre macronutrienții de bază, care are mai multe semnificații pentru sănătate și corp, de exemplu pentru digestie, mușchi sau performanță generală.

Majoritatea acestor deserturi și deserturi sunt nu numai bogate în proteine, ci și sărace în calorii și în carbohidrați săraci. În practică, acest lucru înseamnă că au mult mai puține zaharuri și calorii decât alternativele lor obișnuite. Datorită acestui fapt, ele reprezintă o opțiune mai sănătoasă pentru constipație, deoarece nu există un risc de depozitare a grăsimii de depozitare ca la deserturile standard.

Turtă dulce 300g Ketomix

  • sursă de proteine ​​din zer de calitate
  • sărac în carbohidrați și grăsimi
  • o sursă excelentă de fibre pentru funcționarea corectă a intestinului
  • fără gluten

Ce efect pozitiv au asupra pierderii în greutate? În special acest lucru:

  • un volum mai mare de proteine ​​înseamnă, de asemenea, mai multă sațietate și, prin urmare, o reducere a riscului de foame precoce sau excesive după consumul de desert, deci nu există riscul de a mânca în exces
  • în plus, proteinele reprezintă un element important al fibrelor musculare, consumul crescut al acestora înseamnă susținerea mușchilor și prevenirea irosirii acestuia
  • datorită proporției mai mari de fibre din aceste deserturi și deserturi, vă susțineți și digestia și metabolismul, ceea ce contribuie, de asemenea, indirect la pierderea în greutate
  • chiar și atunci când digerați proteinele, caloriile sunt arse, chiar mai mult decât atunci când digerați alți nutrienți, în același timp nu se păstrează alte calorii din aceste deserturi în depozitele de grăsimi

MAI MULTE FORME DE DESERTE ȘI DESERTE

Dulciurile cu proteine ​​sub formă de deserturi sau deserturi pot lua mai multe forme, dar baza, adică raportul optim dintre proteine, zaharuri și grăsimi, rămâne aceeași. Poate fi turtă dulce, brioșe, felii, rulouri, bile sau biscuiți, alegerea este variată.

Rețete de casă pentru deserturi proteice și deserturi

Făină de ovăz, nuci, fructe sau semințe reprezintă, de obicei, baza rețetelor de casă pentru deserturi și deserturi proteice sănătoase. Desigur, proteina nu trebuie să lipsească, care este o parte integrantă a ingredientelor, datorită cărora aveți un desert proteic.

Iată câteva rețete de casă interesante pentru dvs.:

Cupe cu proteine: Mai întâi amestecați și răciți amestecul format din 100 g de fulgi de ovăz, 50 g de curmale, 50 g de nuci și 1 lingură de apă. Apoi pregătește o cremă de 100 g de brânză de vaci, 50 g de iaurt grecesc și 50 g de pudră de proteine ​​și aplică-o deasupra coșurilor.

Bile cu piulițe de fitness: Ca ingrediente, aveți nevoie de 50 de grame de pulbere de proteine, migdale și arahide, plus 30 g de cacao și 1 dcl de apă. Se amestecă totul cu excepția cacao, se fac bile și se rulează în cacao. Puneți în frigider pentru noapte și mâncați a doua zi.

Brownie de proteine ​​sărate dulci: Pentru rețetă, aveți nevoie de 60 g de pulbere de proteine, stevia, a treia ceașcă de cacao neîndulcită, o ceașcă de fasole neagră, o jumătate de ceașcă de albuș de ou, 2 linguri de ulei de cocos și extract de vanilie. Se amestecă și se coace la 180 ° C timp de 20 de minute.

Gogoase cu proteine: Pentru aluat ai nevoie de 40 g de proteine, stevie, praf de copt, 2 albușuri de ou, 3 linguri de făină de cocos și un praf de sare, scorțișoară, ghimbir și cuișoare. Folosiți un sfert de cană de lapte de migdale, ulei de cocos și stevia pentru glazură. Coaceți timp de 8 minute la 170 ° C.

Turtele dulci cu proteine ​​KetoMix și avantajele acestora

Dulciurile și deserturile sănătoase includ turta dulce, pe care o puteți găsi și în varianta proteică și nici nu trebuie să le preparați cu dificultate. Soluția este oferită de binecunoscutul brand KetoMix, care oferă un amestec pentru prepararea de turtă dulce proteică finită.

Are următoarele avantaje față de alte produse concurente:

Ambalare practică și pregătire rapidă

Deși turtele dulci cu proteine ​​KetoMix nu sunt un produs gata de mâncare, le puteți prepara acasă în câteva minute și fără nicio experiență culinară majoră. Au o formă practică de amestec de pulbere și un pachet convenabil, care este suficient pentru 10 porții.

O mulțime de proteine ​​de calitate

În comparație cu mărcile concurente, alimentele și produsele KetoMix prezintă de obicei un avantaj în ceea ce privește volumul de proteine ​​din compoziție. Același lucru este valabil și pentru turtă dulce, unde proteinele reprezintă 45% din toți substanțele nutritive, folosind cele de origine din zer care sunt de o calitate mai bună.

Compoziție globală optimizată

Nu numai o mulțime de proteine, ci și un volum crescut de fibre are un efect pozitiv asupra digestiei și, prin urmare, și asupra pierderii în greutate. Întreaga compoziție de turtă dulce este adaptată pentru pierderea în greutate, există un minim de zahăr, grăsimi și calorii, dimpotrivă, turtă dulce conține mai multe condimente pentru arderea grăsimilor.

Fără ingrediente problematice

De asemenea, este important ca marca să nu utilizeze ingrediente periculoase sau conservanți chimici în produsele sale, ceea ce facilitează consumul și îl face fără probleme. De exemplu, nu se adaugă glutamat sau gluten, astfel încât turtă dulce poate fi celiacă.

DULCE SĂNĂTOS ȘI ÎNTR-O DIETĂ

Puteți consuma singur turtele dulci cu proteine ​​KetoMix ca un dulce sănătos, dar și ca parte a unei diete de scădere în greutate, bazată pe proteine. În acest caz, puteți include turtă dulce în meniu de la început și mâncați-o de două ori pe zi.

Valorile nutriționale și compoziția turtelor dulci cu proteine ​​KetoMix

Baza compoziției turtelor dulci cu proteine ​​KetoMix este, așa cum sugerează și numele lor, proteinele. Veți găsi aici proteine ​​din zer, până la 45 de grame de proteine ​​la 100 de grame de amestec. Turtă dulce conține, de asemenea, alți nutrienți și substanțe, fie că sunt fibre, grăsimi sau zaharuri.

Iată compoziția nutrițională în 100 de grame de turtă dulce KetoMix:

  • când vine vorba de energie, există 1649 kJ, adică 394 kcal
  • de alți nutrienți 20 de grame de carbohidrați, dintre care doar 3 grame de zaharuri, 9 grame de grăsimi, dintre care doar 6 grame de saturați și 11 grame de fibre

Turtă dulce conține și făină de orez și in, albuș de ou, fibră de cicoare, bicarbonat de sodiu, dihidrogen fosfat de sodiu, amidon de porumb, fenicul, coriandru, scorțișoară, anason, coajă de portocală, cuișoare, ienibahar, nucșoară și nucă, anason stelat, gumă de anason stelat arabic și gumă guar, trifosfat de calciu, sucraloză și lecitină din soia.

Producător, origine și de ce să ajungem la marca KetoMix

În ceea ce privește marca KetoMix, dacă nu o cunoașteți încă, probabil că nu ați abordat încă alimentele cu proteine ​​sau o dietă pe bază de proteine. În acest domeniu, marca este unul dintre liderii de pe piața cehă și slovacă și este susținută de compania Opravdove hubnuti.

Cele mai semnificative avantaje ale mărcii și sortimentului includ:

  • operațiune pe termen lung și dovedită pe piață, compania are o istorie clară, mii de clienți și recenzii mulțumite, astfel încât să nu cumpărați nici o „pisică în geantă”
  • compoziție de calitate și reprezentare a proteinelor, dar și a altor substanțe nutritive, mai multe tipuri de proteine ​​sunt utilizate în alimente, dimpotrivă, au doar un minim de zahăr și grăsimi
  • consum fără probleme, deoarece KetoMix nu folosește aditivi, ingrediente sau conservanți periculoși, nu veți găsi gluten în majoritatea alimentelor
  • preparare rapidă, dacă nu este un produs destinat consumului imediat, este de obicei un amestec de pulbere, în care trebuie doar să adăugați apă și să amestecați sau să amestecați

Ambalarea și prețul turtei dulci cu proteine ​​KetoMix

Turtele dulci cu proteine ​​KetoMix sunt sub forma unui amestec de pulbere, care este ambalat într-un pachet de 300 de grame. Ambalajul este din plastic standard și poate fi resigilat, veți găsi informații despre turta dulce, compoziția lor și modul de preparare. Într-un pachet sunt 10 doze de 30 de grame de amestec, nu este necesar să adăugați altceva decât apă atunci când gătiți și coaceți turtă dulce.

Pentru mai multe informații despre ambalare, iată o prezentare generală:

Turtă dulce 300g Ketomix

  • sursă de proteine ​​din zer de calitate
  • sărac în carbohidrați și grăsimi
  • o sursă excelentă de fibre pentru funcționarea corectă a intestinului
  • fără gluten

La prima vedere, prețul unui pachet de turtă dulce KetoMix este puțin mai mare în comparație cu alte deserturi sau dulciuri, dar este important să recalculați acest preț în funcție de numărul de porții. În acest caz, este mai puțin de 2 EUR pe porție, ceea ce este mai acceptabil și nu diferă prea mult de media.

Prepararea turtei dulci cu proteine ​​KetoMix

Turtele dulci cu proteine ​​KetoMix sunt sub forma unui amestec de pulbere, din care puteți prepara turtă dulce proaspătă chiar acasă și în câteva minute. Nu veți avea nevoie de alte ingrediente, dar dacă doriți, puteți încerca condimente și ierburi după gust.

Mai întâi, preîncălziți cuptorul la 170 ° C și pregătiți un vas de amestecare

Se toarnă 1,5 până la 2 dcl de apă în el, se adaugă 30 de grame de amestec de pulbere, se amestecă bine, se face aluatul, se toarnă într-o formă de copt și se coace timp de 5 minute

Puteți folosi o farfurie adâncă, o formă de brioșă sau un vas de copt, depinde de dvs. Important, mai întâi trebuie să fie șterse cu ulei sau unt sănătos, cum ar fi ulei de ghee sau măsline, sau căptușite cu hârtie de copt. Nu uitați să amestecați bine amestecul, astfel încât să nu se formeze cocoloași. Când coaceți, asigurați-vă că turtă dulce nu arde.

În cele din urmă, puteți decora turta dulce după coacere, de exemplu cu nuci, semințe, nucă de cocos sau fructe sănătoase cu un minim de zahăr, apoi doar tăiați-o în bucăți mai mici. Dacă doriți, puteți adăuga și aceste ingrediente în amestecul de aluat în timpul coacerii, depinde de dvs.

Consumul și depozitarea de turtă dulce cu proteine ​​KetoMix

Turtele dulci cu proteine ​​KetoMix sunt ideale ca o alternativă mai sănătoasă la dulciurile clasice. Cu toate acestea, le puteți consuma și în timpul dietelor cu proteine, cum ar fi dieta Keto, unde pot înlocui până la două mese în timpul zilei, datorită proteinelor.

În plus, trebuie respectate următoarele principii și reguli:

  • turta dulce nu este destinată consumului de către femeile însărcinate sau care alăptează
  • nu sunt potrivite pentru persoanele cu intoleranță la lactoză, conțin și soia și ouă
  • depozitați ambalajele de turtă dulce într-un loc uscat, fără soare și îngheț
  • respectați data de expirare de pe ambalaj, nu utilizați amestecul după acesta

Alte produse KetoMix

Marca KetoMix nu este doar despre turtă dulce cu proteine, gama sa include alimente, alimente și băuturi destinate mesei pe tot parcursul zilei. Întreaga ofertă a mărcii vizează un sortiment pentru dieta Keto, care se bazează pe creșterea proporției de proteine ​​din dietă.

Baza dietei este cetoza, în timpul căreia grăsimile sunt mai bine arse:

Cetoza este o afecțiune care apare atunci când consumul de zahăr scade și proteinele cresc, datorită cărora organismul atrage energie în principal din grăsimi și nu din zaharuri și arde depozitele de grăsimi.

Pentru a vă face dieta cât mai ușoară posibil, iată KetoMix:

  • Marca are alimente și produse care au o compoziție optimizată
  • în același timp, pregătirea acestor mese și băuturi este simplă și durează câteva minute
  • nu vă faceți griji cu privire la conținutul de ingrediente periculoase, cum ar fi glutenul

Alimentele, mesele și băuturile KetoMix au un raport echilibrat între toți nutrienții, adică nu numai un conținut bogat de proteine, ci și un minim de zahăr și grăsimi. Veți găsi, de asemenea, o mulțime de fibre, vitamine, minerale și oligoelemente care favorizează digestia și sănătatea generală. Dimpotrivă, nu există substanțe de tip glutamat, multe alimente nu conțin lactoză, de exemplu.

În ceea ce privește meniul specific, meniul include supe de proteine, terci, omlete, paste, clătite, produse de patiserie, carne uscată, turtă dulce, sosuri, sosuri, tartine, tartine sau bastoane, pe care le puteți folosi pe tot parcursul zilei. Cei cărora le place să trișeze vor primi și banii lor.

KetoMix oferă bomboane sănătoase, chipsuri sau alte deserturi, desigur, cu un minim de zahăr și grăsimi și invers, cu un maxim de proteine. Dintre băuturi, cocktail-urile cu proteine ​​sunt foarte populare, care conțin zer și proteine ​​din soia. Puteți cumpăra toate mesele și băuturile individual sau în pachete, de exemplu pentru o lună întreagă de dietă.

DIETA PENTRU MAI MULTE LUNI ȘI MAI MULT

Dieta Keto nu este una dintre cele mai rapide diete care vizează greva foamei drastice, reducerea alimentelor sau exerciții fizice extreme. Dimpotrivă, este o dietă pe termen lung care are mai multe principii sănătoase, cum ar fi o dietă obișnuită, o puteți ține câteva luni.

Cum și de unde să cumpărați turtă dulce cu proteine ​​și alte produse KetoMix

Te-a făcut plăcere turtă dulce cu proteine ​​sau alte alimente sau băuturi KetoMix? Nicio problemă, puteți găsi, de asemenea, o ofertă cu informații complete despre compoziție și produse pe www.ketomix.sk. Acesta este site-ul oficial, unde există și un centru de consiliere, precum și informații despre dieta Keto.

De asemenea, puteți cumpăra aici, deoarece veți găsi eshop-ul oficial aici:

  • tot ce trebuie să faceți este să alegeți mâncare, băuturi și produse și să le puneți în coș
  • apoi completați datele dvs., indiferent dacă sunt de contact sau de adresă
  • alegeți serviciul de curierat, metoda de livrare și locul de livrare
  • alegeți plata, trimiteți comanda și plătiți în avans

Cumpărăturile în eshop sunt doar câteva minute și clicuri, le poți echipa din confortul casei tale, chiar și prin telefon. Livrarea este posibilă oriunde în Slovacia, indiferent dacă este o adresă la domiciliu, sau chiar o filială la alegere și o filială apropiată.