Când apare constipația

Constipația este o boală caracterizată prin durere, sângerări și mișcări intestinale extrem de grele. Astăzi, mai mult de 95% din întreaga populație suferă de constipație sau alte probleme digestive. Aceste probleme digestive pot duce în cele din urmă la constipație.

constipație

Ayurveda consideră că principala cauză a tuturor bolilor grave din lumea actuală este „nămolul dăunător”. Acest nămol se acumulează în intestine, provocând golirea dureroasă asociată cu constipația. Constipația este cauzată de lipsa unei nutriții adecvate, indigestie și acumularea de nămol în organism, în special în intestine. Oamenii nu sunt conștienți de această problemă în stadiile incipiente. Ei observă problema doar atunci când încep să simtă aciditate, acumulare de gaze și dureri de stomac.

Mâncarea pe care o consumăm se transformă în diverse forme precum sânge, suc, spermă, mușchi etc. Când alimentele primite se transformă în nămol uscat, cunoscut și sub denumirea de „mala” sau „excrement” și nu este eliminat din corp simplu și regulat, acesta este depozitat în diferite părți ale corpului. Această situație este cunoscută sub numele de constipație sau „malavirodha”.

Opinia lui Ayurveda despre constipație

Ayurveda explică conceptul de constipație. Potrivit acesteia, dacă există prea mult vânt în corpul oamenilor, digestia alimentelor devine dezechilibrată și asimetrică. Dacă această situație durează prea mult, va avea ca rezultat „Vishtaandhajiran”, ceea ce înseamnă constipație cronică. Conținutul puternic golit al intestinelor începe să se acumuleze și devine din ce în ce mai dificil de deplasat prin corp. Stomacul și colonul încetează să producă suficient gaz pentru a împinge scaunul din corp. Acest lucru perturbă grav sănătatea fizică, echilibrul emoțional și stabilitatea mentală.

Rezolvarea acestei boli dureroase necesită o abordare cuprinzătoare. Substanțele toxice acumulate și blocajele sunt principalele obstacole în calea golirii ușoare și naturale a intestinului. De asemenea, anumite alimente contribuie la constipație. Orice fluctuații mentale, cum ar fi depresia, nervozitatea, stresul și tensiunea, de asemenea, promovează constipația. Ayurveda recunoaște diferite tipuri de dezechilibre funcționale la indivizi care duc la boli grave. Potrivit lui Ayurveda, principalul motiv pentru diferite tulburări și dezechilibre din organism este constipația.

Principalele cauze ale constipației

Cele mai importante cauze ale constipației includ:

- Alimentație necorespunzătoare
- Digestie și metabolism insuficiente
- Dezechilibru al sistemului nervos
- Acumularea de materiale toxice în organism și blocaj
- Scăderea imunității
- Ritmul natural perturbat al proceselor biologice
- Unele droguri
- Alimente specifice

Ce va ajuta la constipație:

- Faceți față stresului, exerciții de respirație.

- Alimentație și dietă adecvate.

- Utilizarea regulată a plantelor ayurvedice, cum ar fi Curcumina, Triphala.

- Un amestec ayurvedic special ajută la constipația acută Kabaj Mukti.

- Crearea unui echilibru între diferitele activități ale sistemului nervos.

- Stil de viata sanatos.

- Exerciții fizice regulate și yoga.

- O creștere naturală a capacității de vindecare a organismului.