Cum scapi definitiv de problemele legate de creșterea excesivă a drojdiei în organism prin mijloace naturale, fără efecte secundare? Este important să urmați o dietă anti-drojdie și să consumați alimente cu efecte probiotice și antifungice.
Aș dori să subliniez de la început că Creșterea excesivă a drojdiei și necesitatea de a urma o dietă anti-drojdie nu se aplică doar acelor femei care au o infecție evidentă și confirmată de drojdie în vagin.
Locul celei mai mari și mai mari incidențe a infecției cu drojdie este intestinul.
O constatare normală la examinarea microbiologică a tamponului vaginal nu exclude o creștere a drojdiei în intestin! Prezența infecției în alte locuri (mucoasa sistemului respirator, mucoasa vaginului, a pielii etc.) este secundară.
Puteți citi mai multe despre acest număr în articol Candidoza - o creștere excesivă a drojdiei în organism.
Tratamentul infecției cu drojdie
STÂLPUL 1: Dieta anti-drojdie
O altă opțiune este un „antibiotic natural” conform rețetei de pe site-ul vyvazenezdravi.cz.
Ingrediente: oțet de mere, usturoi, ceapă, ardei iute, ghimbir, hrean, turmeric.
STÂLPUL 2: Restaurarea microflorei intestinale sănătoase
Probiotice:
- Achiziționate suplimente probiotice în tablete: acestea trebuie să conțină cel puțin 500 de miliarde de organisme pe gram, ambalate în sticle întunecate pentru a evita deteriorarea cauzată de căldură și lumină. Ar trebui depozitate într-un loc răcoros, chiar și într-un magazin. A se utiliza conform prospectului. Recomand produsul Bio-kult 14.
- produse lactate fermentate care conțin bifidobacterii - probiotice și prebiotice
- varza murata cruda sau alte legume fermentate, ideal facute in casa,
- miso.
Prebioticele sunt astfel de componente ale dietei care nu conțin în mod direct culturi probiotice vii, dar compoziția lor susține creșterea lor în intestin. Acestea includ:
- cicoare
- frunze de păpădie, spanac și alte legume cu frunze
- usturoi, praz, ceapă
- leguminoase
- fulgi de ovăz
- banane
- morcov, dyne portocaliu
STÂLPUL 3: Antifungice
Iată o listă cu câteva remedii naturale foarte eficiente cu efect antifungic. Acestea trebuie consumate într-o măsură crescută, în special în timpul fazei intensive de tratament anticandidat. Odată ce simptomele s-au rezolvat, acestea ar trebui să devină o parte permanentă a unei diete sănătoase la doze mai mici pentru a preveni reapariția problemelor cu Candida.
Alți factori semnificativi
1) Regimul de băut - Regimul de băut insuficient determină îngroșarea sângelui, deteriorarea circulației sanguine, alimentarea mai redusă a țesuturilor cu substanțe nutritive, oxigen și funcționarea mai slabă a sistemului imunitar. Drojdia prosperă cel mai bine la persoanele cu densitate ridicată a sângelui, iar metaboliții săi (toxinele) susțin direct îngroșarea sângelui.
Creșterea aportului de lichide adecvate, cum ar fi apă curată filtrată, apă cu suc proaspăt de lămâie sau ceai de plante mai slab vă va ajuta să mențineți densitatea sanguină corectă și să eliminați toxinele luate din aer, dietă, produse cosmetice, dar și pe cele produse de Candida ( așa-numitele endotoxine).
2) Lumina soarelui, mișcarea și aerul proaspăt - Drojdia prosperă într-un mediu întunecat și umed, cu lipsă de oxigen. O ședere suficientă la soare va garanta producerea de vitamina D naturală, care vă va sprijini imunitatea și vă va ajuta în lupta împotriva drojdiei.
Mișcarea va susține o respirație mai profundă, un flux sanguin mai bun și oxigenarea corpului - nu asta îi place Candidei. Când stați în interior, asigurați o ventilație regulată. Ori de câte ori este posibil, încercați să respirați profund cu diafragma cuplată (respirația abdominală). Exercițiile speciale de respirație sunt, de asemenea, potrivite pentru îmbunătățirea tehnicilor de respirație.
3) Promovarea imunității - echinacea, vitamina C, reishi, saună, reducerea stresului, somn și odihnă de calitate.
PREVENIREA ESTE CHEIA
Un stil de viață sănătos creează un sistem imunitar puternic. Asigurați-vă că dieta dvs. este bogată în alimente naturale, sănătoase, fără cereale rafinate și zaharuri. Candida poate fi, de asemenea, rezultatul alergiilor alimentare. Respectați toate intoleranțele alimentare. Dacă nu sunteți sigur, faceți un test de alergie alimentară. Cei mai mari alergeni alimentari sunt laptele de vacă și glutenul.
Un sistem imunitar puternic și o microflora intestinală sănătoasă corespunzătoare sunt eficiente în prevenirea creșterii excesive a Candidei și a dezvoltării infecțiilor cu drojdie. Asigurați-vă că obțineți suficiente lichide, mâncați o dietă echilibrată bogată în probiotice și vă odihniți suficient.
Antibiotice ucid bacteriile intestinale benefice care împiedică multiplicarea Candidei. Dacă trebuie să luați antibiotice, este deosebit de important să includeți suplimente probiotice și alimente cu efect prebiotic în dieta dvs., astfel încât ecosistemul dvs. intern să poată fi restaurat.
Nu trebuie să urmați acest regim strict, ci să compensați ocazional păcatele ocazionale sub formă de dulciuri sau alcool prin creșterea aportului de alimente cu efect anti-drojdie.
Notă
Dacă nu sunteți sigur cu privire la modul de utilizare și dozare a produselor naturale, consultați un specialist în medicină naturală, mai ales dacă urmează să le dați unui copil.