Ce este o dietă anti-sclerotică, informații despre dietă, alimente adecvate și nepotrivite, reguli pentru a mânca o dietă anti-sclerotică.
Cardiovascular boli sunt cele mai frecvente cauze de deces din lume. Principala cauză este așa-numitul. întărirea arterelor (ateroscleroza), care duce la tulburări cardiace, cerebrale, renale și vasculare la nivelul extremităților inferioare.
Principiile principale ale dietei anti-sclerotice
- bea multe lichide
- limita aportului de sare și zahăr (zaharoză)
- limitați aportul de grăsimi animale saturate
- crește aportul de vitamina C și pectine
Mancare potrivita
- carne: carne slabă fiartă, tocată, la grătar
- lapte, lapte acidofil
- brânză de vaci, iaurt
- ceai
- cafea neagră slabă, cafea albă
- puțină limonadă îndulcită
- fructe
- calculatoare
- legume proaspete tinere, salate de legume
- ulei de măsline, ulei vegetal de calitate
- nuci
După ce ați mâncat, este recomandabil să mâncați un măr copt din cauza aportului de pectine
Mâncare nepotrivită
- alcool
- carne grasă și brânzeturi grase
- carnati
- mancare la conserva
- patiserie albă
- frisca, cacao, deserturi
- feluri de mâncare de legume și cartofi încălzite în mod repetat
Articolul Dieta anti-sclerotică a fost adăugat la 24.09.2012. A atras 19.311 de oameni.
Avertizare: Toate informațiile furnizate aici au doar scop educativ. În niciun caz nu înlocuiesc o consultație profesională cu medicul dumneavoastră sau farmacistul.