- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ce pot face cu o dietă săracă în fibre?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
High GI/High GL
Alimente cu IG crescut (> = 55) și GL ridicat (> = 16)
Multe declanșează alimente, multe bogate în calorii
(Calorii alimentelor GI GL)
Cartofi la cuptor 85 34 220
Orez brun 50 16 215
Cola 63 33 200
Porumb 60 20 130
Fulgi de porumb 63 21 350
Fulgi de porumb 92 24 100
Suc de merișoare
Cremă de grâu 74 22 130
Peeler 67 17 275
Cartofi prăjiți 75 25 515
Hamburger cu brânză 64 46 285
Făină de ovăz 75 17 140
Pizza 60 20 300
Praclíky 83 33 115
Stafide 66 42 250
Biscuiți de sodă 74 18 155
Napolitane 76 18 150
Pâine albă 73 20 160
Orez alb 64 23 210
IG scăzut/GL scăzut - calorii mai mici
Alimente cu IG scăzut (
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și cineva mă poate sfătui cu privire la alte alimente fără fibre?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
. Ce este o dietă săracă în fibre?
Cel care evită fructele și legumele, nucile, strugurii, tărâțele și întregi
boabe. Aceste mese nu pot fi consumate complet ca oricare alta de atunci
conțin fibre. Unele fructe pre - preparate sau gătite și
legumele pot fi consumate fără a provoca flatulență sau crampe,
dar excepții importante sunt cerealele, fasolea verde, fructele decojite. U
Pacienții cu intestinul îngustat sunt mai bine evitați chiar și fierberea
fructe și legume, dar este posibil să se consume sucuri de fructe și legume. El poate
Ar trebui să fie recomandabil să luați comprimate multivitamine zilnic pentru a crește adecvarea
vitamine datorate dietelor limitate.