@milotaa buna deci ieri scrisesem deja o postare dar am oprit wifi-ul si l-am sters. deci felicitari. ce as da pentru aproape un kilogram res acele "transgresiuni" pe care nu sunteti transgresiuni dar cu nimic nesanatos si mult. I purta ceva - astăzi greutatea mea mi-a arătat că nu am gust nici măcar un gram - și mi-am amintit imediat de ce am încetat odată să urmez această dietă. pentru asta 🙂 stai, am deja iaurt în spate 🙂 altfel care este scopul tău? Am 4 kg până la Crăciun, dar nu știu.
@ tina27111, dar această zi într-adevăr 🙂 dacă nu începeți azi, weekendul va fi cel mai rău în ziua produselor lactate 🙂
Țin deocamdată, te sun în seara asta pentru că este un vis, dar sunt hotărât să rămân acele câteva zile. dacă ar fi o priveliște frumoasă și un covor de 5 kg 🙂
@ tina27111 da o stiu, voi indura dimineata si nu stiu de ce nici dupa-amiaza, nici cand coboara seara 🙂 atata fericire.
@ helika123 mai ales atunci când o persoană este puțin bolnavă, nu este nevoie să renunți, ci să încerci mai departe. Recunosc, este destul de demotivant atunci când nimic nu coboară după prima zi. Așteaptă câteva zile, trebuie să fie ceva în jos. Ei bine, am început la 67 de ani și aș vrea să am 56 de ani, dar nu simt că voi renunța în acele 13 zile. Oricum, când ceva nu mai funcționează, aș vrea să continui. Că aș încorpora niște pești în dieta respectivă, astfel încât să fie posibil pe termen lung. Vom vedea.
Am uitat să dau legume la 10:00, merg direct.
@milotaa nu esti atat de supraponderal. Dar este bine că facem ceva pentru noi înainte de Crăciun, de exemplu nu pot rezista unei salate de cartofi, am mâncat-o la micul dejun pentru prânz și cină și după aceea un tort cake este foarte demotivant, sunt obișnuit să mănânc: unul zi pentru a privi înapoi, mânca multă ciocolată și dietă pentru următoarele două zile 🙂 și acum mă înșel când o văd din nou - voi vedea sau țin o dietă de 13 zile. Dar te descurci minunat, ai uitat sa mananci legume ? De asemenea, nu știu 🙂 Am luat o masă și încă o oră și jumătate. Probabil de aceea am un loc de muncă sedentar și stau și aștept mâncare🙂
Îmi pare rău că am scris pe telefonul meu mobil.
@ helika123, dar o hrănesc și pe fiica mea despre acele vremuri, așa că mănânc când ea. Ei bine, am hrănit-o și m-am îmbrăcat repede și ieșim afară și din afară am aflat că am uitat de mine 🙂 Poate fi uitat cu ușurință în timpul dietei. Este mai rău când este timpul să dorm și încep să mă uit la ce mi-aș dori 🙂 Altfel îmi amintesc cum am încercat să slăbesc când m-am dus la muncă și m-am tot gândit la mâncare:
Este necesar să slăbesc înainte de Crăciun, pentru că sigur mă voi îngrașa. Voi avea câteva fursecuri și sunt bine, nu mă mai pot controla. De asemenea, mikulele mi-au adus orice, nu m-am oprit până nu am mâncat-o.
13 zile, poți suporta o dietă, nu-ți face griji. Este posibil să nu urmați perfect la maxim, dar ne vom sprijini reciproc și le vom da. Va fi un cadou frumos sub copac când poarta începe să cadă 🙂
Deci, cum ai făcut-o azi, vei mai termina?: D
Am reușit destul de mult, chiar dacă am ajutat din nou puțin cu papanul, pentru că este oarecum încăpățânată și mai puțin tată. Așadar, pe lângă cele prescrise, am avut și puțină caserolă de gri (dar doar câteva linguri, m-am controlat și l-am pus deoparte în adăpost), și câteva linguri de farfurie din carne vegetală. Și da, chiar și 2 sau 3 chipsuri de porumb au căzut (nu din greșeală, când sunt pe deplin conștiente 🙂)
Da, și a mea a venit de la roboți și m-a invitat la o bere. Deci ai devenit tânăr și apoi m-a lovit că mi-am ținut dieta. Târziu.
Dar sunt mulțumit că (nu) am un bou ferm. Sunt foarte curios ce vor spune cântarul mâine dimineață.