Dacă am numi-o dietă, nu ar fi destul de corect. Nu veți simți niciodată foame în timpul acestei curățări. Este excelent, deoarece curăță nu numai intestinele, ci și întregul metabolism și slăbești cu o singură bucurie. Tot ce trebuie să faceți este să o faceți chefir și hrișcă.
Rezultatul consumului de chefir și hrișcă timp de o săptămână sunt de cel puțin -5 kilograme din greutatea inițială. Atât hrișca, cât și chefirul au astfel de efecte asupra organismului, încât le poți consuma practic la infinit. Nu există limite când trebuie să te oprești.
Ce efecte are această detoxifiere?
Hrişcă este extraordinar alimente cu conținut scăzut de calorii, dar care este incredibil de bogat în nutrienți. Conține mari o serie de proteine, precum și magneziu, fosfor, fier, vitamine și aminoacizi.
Kefir zca suporturi buna funcționare a sistemului digestiv și excreția elimină toxinele din organism.
După această curățare vă va îmbunătăți pielea, va scăpa de stres și insomnie și te vei simți pregătit pentru săptămâna viitoare. Hrișca oferă corpului o senzație de plinătate și ușurință în același timp.
7 zile de puritate
Alimente pe parcursul a șapte zile de curățare ar trebui să fie trecut mai ales din hrișcă. Dacă nu vă place chefirul, îl puteți înlocui cu iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, dar asigurați-vă că nu îl consumați mai mult de un litru pe zi. Nu uitați să beți multă apă. Consumați chefir fie cu hrișcă în sine, fie cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a-l mânca. Veți începe să înregistrați pierderea în greutate în a treia zi.