Bună zienky. Nu am mai fost aici de câteva zile. Am avut o mulțime de nelegiuiri de sâmbăta trecută, așa că, în loc de ziua fructelor de ieri, am luat o zi de apă ca pedeapsă! A ajutat! Am stat toată ziua pe apă, astăzi am un kilogram mai puțin și continui cu proteine.
jesika - ai apă azi? Îmi țin degetele încrucișate pentru a mă descurca, am un bou ferm când sunt în robot. e mai rău acasă. zial.
iubito Încă vreau să întreb dacă pot bea meneral, deoarece apa de la robinet, nu trebuie
blumchen - Am o a doua apă astăzi, totuși că sunt la lucru altfel nu ar ieși bine 😀 😀 😀
janka - Îți voi scrie seara, pentru că nu voi ajunge la icq la serviciu, dar știi de ce.
Vă mulțumesc mult pentru sprijin, sunteți iubiți
jaaaj iubito mi-e atât de foame ☹
apă minerală de căpșuni puteți, dar nesaturată 😝
atât de grozav, voi merge la magazinul de legume și voi cumpăra niște apă minerală. și de ce nesaturat?
căpșună, așteaptă, dacă durezi câteva zile, atunci va funcționa, așa că mă vei dezamăgi 😀 😀 😀. Ia niște ceai pentru a-l satura puțin erika te-a scris bine că doar nesaturat
jesika26 în timp ce pregăteam ceai, am luat un ceai de curățare de la un medicament pe bază de plante, așa că am preparat o mega doză, ochii mi-au tras la un metru distanță de cap, era cald și dezgustător, dar l-am băut. este probabil ca efectul să apară 😀
bebeluș - ai auzit ceva despre pastilele de slăbit Reductil? O prietenă mi-a spus ieri că sunt foarte buni, își reduc pofta de mâncare cu foarte mare succes, a slăbit frumos 10 kg pe ei, ce părere aveți despre asta? În general, medicii o prescriu pentru tratarea obezității.
nu a observat efecte secundare asupra ei, ci doar uscată în gură - a băut multă apă, altfel era răcoros. Nu-i era deloc foame. Că l-am combina cu dieta noastră. un pachet pe lună costă aproximativ 800 SKK, dar economisim mult la mâncare🙂)))
flori. dar nu știu, cred că este întotdeauna mai bine să mănânci sănătos decât deloc și să fii practic pe medicamente
blumchen Nu am absolut încredere în pastile, ele vor ajuta pentru una, dar le vor face rău celorlalte cinci 🤐
blumchen - este greu să comentez asta, dar dacă te ajut, cred că există un efect de 100% yo când se oprește. Învățăm așezat într-un mod practic mai sănătos, așa că nu știu
blumchen, așa că într-o lună am slăbit 8 kg fără pastile și am avut o mulțime de abateri în dieta noastră 😉
Bună copii, ești cineva aici?
blumchen - Am aceeași părere despre acele pastile - niciuna. Nu vorbesc din experiența mea, ci segra, care le-a încercat diferit și a apărut întotdeauna efectul yo-yo și mai ales nu ai apetit, dar se presupune că dacă mănânci dulciuri, nu știi când este suficient, pastilele funcționează foarte prost cu stomacul și tractul digestiv.
Desigur, este mai bine să slăbesc fără droguri, dar când eram atât de disperată încât nu am un bou ferm, aș muri și mă matur 😔 Deci de aceea mă gândesc la kadecom🙂))! Cu acel efect de yo-yo, voi încerca să aflu dacă prietenul meu a avut vreunul. Ea a întrerupt deja tratamentul.
Mivava și cu mine am slăbit deja destul de mult fără medicamente 🙂 Am avut abateri doar 4 zile la rând, așa că eram trist că nu mă puteam controla. Dar după acea apă de ieri, m-am normalizat din nou, așa că vom vedea cum va fi în weekend.
căpșuni. Nu-ți face griji, vei suporta totul și foamea va trece pe lângă tine în a treia zi, fructele vor fi rase din nou puțin, dar vei vedea cât de bine te vei simți timp de 5 zile, eu doar au fructe astăzi, dar este mai bine decât atunci când l-am avut pentru prima dată. Și aici beți multă apă și cel mai bine este de la robinet, 🙂 pentru că încă mai adaugă ceva la cumpărare, iar bulele se opresc, ☹ deci dacă trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, este posibil să aveți picioarele umflate și nu vei scăpa de ea.și trei zile. 😖 Îmi țin degetele încrucișate și încă mă ocup de ceva și nu te vei gândi la mâncare. 🙂
iubito despre ce medicamente vorbesti 🙂
lucxy - salut, nu știu, dar blumchen a menționat unele Reductil. Ei bine, sunt fundamental împotriva ei, sunt de fapt împotriva dietei, dar a noastră este doar o schimbare a dietei.
Așa că voi scrie câteva rețete, astfel încât să dureze mai mult.
nu zdrobire, ci ultima.
dar sunt și eu împotriva ei și, de asemenea, împotriva neîncărcării atunci când, de exemplu, cineva crede că este atât de sărac 😒
Bună iubito, am citit câteva rețete cu câteva părți înapoi. Mă refer la rețete „spaghete și lasagna”. hmmm.și ce zici de crema cu spaghete, sak toto izee. nu se poate, haaa?
hei exact, trebuie, grevele foamei nu contează. Am sunat-o, luna este fără reductil, efectul yo-yo încă nu are efect, se mănâncă în mod regulat, nu este copt, dar se va vedea cât timp.
gerdusha - crema, desigur, nu poate fi când este ziua UHL 😝
Rețeta pe care aș sugera-o pentru ZIUA ȘURUBULUI:
Conopida coaptă cu cartofi și dovlecei: Avem nevoie de: 1 conopidă mică, 4 - 6 cartofi, 1 dovlecei mai mici, 3 roșii, sare, ulei, busuioc, chimen, sos de roșii sau pesto de busuioc
Mod de preparare: Spălați conopida și gătiți-o o vreme în apă ușor sărată, nici nu trebuie să o săriți, eu nu o sărez în timpul gătirii.Curățați cartofii și tăiați-i în roți subțiri. Clătim dovleceii atunci când cei mici nici nu trebuie să fie curățați. Întindeți vasul de copt sau vasul de copt cu ulei de măsline și așezați roțile de cartofi, săriți puțin și presărați cu chimen. Ca un alt strat, puneți dovleceii tăiați pe roți, iar roțile de cartofi pe el din nou, sare, condimentați și adăugați conopidă fiartă și feliată, pe care o turn peste sos de roșii sau pesto de busuioc și presărați cu rasca (sau anason) sau coriandru), iar ultimul strat din nou. În cele din urmă, presărați puțin cu vegetație sau doar sare și acoperiți cu puțină apă. Coaceți acoperit aproximativ 30 de minute și apoi adăugați roșiile feliate, presărate cu busuioc. Coaceți și papame.
Rețeta pe care aș sugera-o pentru ZIUA ȘURUBULUI:
Conopida coaptă cu cartofi și dovlecei: Avem nevoie de: 1 conopidă mică, 4 - 6 cartofi, 1 dovlecei mai mici, 3 roșii, sare, ulei, busuioc, chimen, sos de roșii sau pesto de busuioc
Mod de preparare: Conopida o spălăm și o gătim o vreme în apă ușor sărată, nici măcar nu trebuie să o sărăm, nu o sărăm în timpul gătitului.Cojim cartofii și îi tăiem în roți subțiri. Clătim dovleceii atunci când cei mici nici nu trebuie să fie curățați. Întindeți vasul de copt sau vasul de copt cu ulei de măsline și așezați roțile de cartofi, săriți puțin și presărați cu chimen. Ca un alt strat, așezați dovleceii tăiați pe roți, iar roțile de cartofi pe el din nou, sare, condimentați și adăugați conopidă fiartă și feliată, pe care o turn peste sos de roșii sau pesto de busuioc și presărați cu rasca (sau anason) sau coriandru), iar ultimul strat din nou. În cele din urmă, presărați puțin cu vegetație sau doar sare și acoperiți cu puțină apă. Coaceți acoperit aproximativ 30 de minute și apoi adăugați roșiile feliate, presărate cu busuioc. Coaceți și papame.
Acele condimente precum anasonul, rasca sau coriandrul sunt bune împotriva balonării deoarece conopida se umflă.