DIETA DIETA
_______
A trăi cu diabet nu este cu siguranță ușor, dar asta nu înseamnă că ar trebui
nu s-au putut bucura în mod corespunzător. În timp ce urmați o dietă și suficient
activitatea fizică, puteți menține complicațiile de sănătate la minimum și în același timp
bucurați-vă de o dietă variată și gustoasă.
Într-o dietă pentru diabetici, cel mai important este să conțină o cantitate specifică de carbohidrați.
Cofetarii ar trebui să elimine carbohidrații simpli sub formă de bomboane de ciocolată, băuturi cu zahăr sau miere și
prefer alimentele cu fibre precum leguminoasele sau fulgi de ovăz. Este foarte important
fii atent la o aprovizionare regulată a meselor în cantități mai mici. Prin urmare, tu ca parte a unui program pentru diabetici
aducem în fiecare zi cinci mese proaspete, compuse caloric și nutrițional exact în funcție de nevoile dumneavoastră.
Nu mai trebuie să vă gândiți la ce veți mânca la micul dejun, prânz și cină.
- serviciile noastre vă vor oferi mese regulate
- Glucidele sunt distribuite în mod corespunzător pe tot parcursul zilei
- vom exclude carbohidrații simpli din dieta dvs. (zahăr, dulciuri, prăjituri, făină ...)
- vom reduce grăsimile precum slănina, carnea grasă, produsele din lapte integral.
- mesele conțin multe fructe și legume
- prepararea alimentelor are loc în cuptoarele moderne combinate cu abur
- urmați un regim de băut
- nu consuma alcool
- ratați și faceți sport
Chiar dacă sunteți diabetic, bucurați-vă de viață și nu de stres. Vom avea grijă de bunăstarea ta, cel puțin în dieta noastră.
La comandarea programului Diabetik de către Note indica care tip de diabet tu suferi.
Vă vom contacta apoi telefonic pentru a vă clarifica în detaliu comanda.
Exemplu de meniu
_________
Mic dejun: Unt de plante cu șuncă și legume, pâine integrală
Gustare: Salată de fructe - ananas, măr, migdale
Masa de pranz: Cartofi prajiti de telina,
Conduce: Mozzarella cu nuci și ulei de măsline
Masa de seara: Conopida provensală cu ou, salată de morcov-lămâie
Referințe
_________
TIP: Cum s-a potrivit Ursula cu greutatea ei: Dieta DIABETICĂ mi-a deschis ochii
URŠULA din Modra
| PREȚ PE ZI | săptămâna de încercare | 1 lună |
| FEMEIE/4500-5500kJ | 13,90 € | 13,50 € |
| MAN/6500-7500kJ | 14,90 € | 14,50 € |
| * IMPORT cu camioane frigorifice GRATUIT * numărul de zile fără weekend: lună = 25 de zile * numărul de zile cu weekend: luna = 28 zile | ||
Veți primi întotdeauna o pungă de hârtie și cutii în ea cu o zi înainte, care fac parte din programul dvs. de catering.
Fiecare dintre cutii este precis marcat, deci nu se întâmplă să schimbi conducerea cu a zecea sau invers.
Dacă începeți să mâncați luni, prima livrare a cutiilor va fi duminică.
Peste 90% dintre clienții EASYDIET mulțumiți raportează o pierdere în greutate de 3-4 kg după prima lună.
Cu programul de alimentație, veți descoperi că chiar și o masă echilibrată caloric vă va satisface și va descompune obiceiurile alimentare greșite.
Îți va oferi energie și te vei simți sănătos și în formă!
Dieta recomandată.
Vă recomandăm să începeți ziua cu 2dcl de apă filtrată cu jumătate de suc de lămâie.
Apoi, într-o jumătate de oră, luați prima masă - micul dejun.
Planificați-vă timpul de mic dejun în funcție de momentul în care vă ridicați și mergeți la culcare.
Este ideal să respectați între mese interval de timp 2 până la 3 ore.
Ar trebui să luați cina cu 2 până la 3 ore înainte de culcare.
Nu uitați să păstrați cutiile cu alimente în frigider.
Data de expirare este indicată pe etichetă.
Dacă vă simțiți flămând sau dulce în prima săptămână, mâncați dimineața
ore 300g de fructe (măr, pere, banane.) și după-amiaza 300g de legume (cohlrabi, morcovi, țelină, castraveți, roșii.).
Dorim să vă informăm că, dacă solicitați excluderea unui anumit aliment din meniul dvs., casetele nu vor fi marcate cu etichete speciale cu o compoziție modificată, ci cu etichetele originale.