mulțumesc

Câteva motive întemeiate pentru a evita dietele drastice.

Nu vei mai activa butonul de pe pantalonii tăi preferați. Așa că spui: „Mă duc la dietă”. Și nu contează dacă alegeți o dietă cu ananas, pepene galben sau grăsime. Dacă reușești să slăbești câteva kilograme datorită unei diete exigente, în timp ești acolo unde ai fost. Deci, vă întrebați: „Chiar a trebuit să-mi fac griji atât de mult?”.

Iată câteva motive întemeiate pentru a spune nu unei diete crude!

sunt mereu infometat

Dieta permite astfel de mini-porții încât nu sunt niciodată suficiente pentru tine. Apoi te gândești toată ziua la modul în care muzicienii „câștigă în stomac”. Și nu este nimic frumos.

5 kilograme în 7 zile? E o minciuna

Majoritatea dietelor promit imposibilul. Așadar, după o săptămână, cu mare anticipare, veți sta pe cântar și veți afla adevărul. Ai putut slăbi maxim trei kilograme.

Încă mă gândesc la ce nu pot

Fără paste! Fără carne! Fără pâine! Dacă urmezi o dietă cu o mulțime de interdicții, atunci gândurile tale se învârtesc în mod constant exclusiv în jurul lucrurilor interzise.

După câteva săptămâni, kilogramele mele s-au întors

Te bucuri de noul tău personaj doar o vreme. Când reveniți la normal, pentru că nu puteți dieta pentru totdeauna, kilogramele sunt din nou la locul lor. Și este pentru înfrângere!

Corpului îi lipsește ceva

Dietele unilaterale sunt dăunătoare organismului. Și te va anunța și pe tine. Deși arborele dvs. va fi cu trei centimetri mai îngust, veți avea erupții urâte pe piele. Sau vei fi constant slab și lipsit de viață pentru că nu ai suficientă energie pentru a funcționa „normal”.