Scăpați de greutatea nedorită care se află în apa fierbinte - o idee atractivă. Rețetele pentru casele spa de slăbit au venit cu multe, iar cele mai multe dintre ele vor aduce un alt beneficiu sub forma îmbunătățirii stării pielii. Dar cât de eficiente își dau seama nu este totul.
Beneficiile și deteriorarea băilor fierbinți atunci când pierdeți în greutate?
Toate soiurile de spa-uri au un lucru în comun - sunt aproape întotdeauna fierbinți. Pentru majoritatea rețetelor, este indicată o temperatură de aproximativ 38-40 de grade, pe care nu toată lumea o poate rezista. Dar principalele daune aduse apei calde pot provoca sistemul cardiovascular, în special - cu boli cronice existente. Astfel de persoane (și, de asemenea, sănătoase practic), băile fierbinți pot fi folosite numai în timp ce stați așezat, astfel încât zona inimii este deasupra apei. Și nu depășiți timpul recomandat al procedurii - 20 de minute. Băile fierbinți sunt dăunătoare și în cazul mai multor și hemoroizilor, deoarece procedura slăbește venele care nu mai au tonus.
În ceea ce privește beneficiile jacuzzi-urilor, unele pierderi în greutate, datorate pierderii de lichid în exces, procedura ajută la accelerarea proceselor metabolice, curățând porii pielii. Efectul băilor fierbinți asupra zonelor corpului în care celulita este deosebit de vizibilă. Și dacă după procedura nu este prea leneș și mergeți pe fund și pe coapse cu un prosop dur sau cu o frecare - "coaja de portocală" va fi redusă semnificativ.
Dar cei care au decis să-și rezolve problemele legate de supraponderarea numai cu băi pentru a reduce pofta de mâncare, ar trebui să știți că un efect vizibil și de durată va fi obținut numai printr-o combinație de proceduri normale cu apă și restricții nutriționale. În caz contrar, transformările miraculoase din slab nu ar trebui să aștepte.
Rețetă pentru baie de carbonat pentru pierderea în greutate
Sifonul simplu și accesibil pentru pierderea în greutate este unul dintre cele mai populare. Rețeta sa este destul de simplă: într-o cantitate mică de apă caldă, trebuie să dizolvați bine un pahar de sodă și apoi turnați amestecul în baie. Tratamentul cu sifon, pe lângă pierderea în greutate, face ca pielea din corp să fie moale și matasoasă.
Baie de slăbit cu magneziu
Magneziul este un sulfat chimic de magneziu care poate fi achiziționat de la o farmacie. Pachet standard - 25 g. Într-o baie de slăbit, acest preparat se adaugă la 100 până la 200 g (dizolvat anterior în apă). Efectul pierderii în greutate se datorează faptului că magneziul atrage apa foarte puternic. În plus, acest medicament pentru a elimina excesul de kilograme este luat în interior - curăță foarte mult intestinele.
Baie de slăbit cu sare de mare
O baie eficientă pentru pierderea în greutate poate fi făcută cu săruri obișnuite, dar este mai bine să luați o mare în care cantitatea de minerale utile este mai mare. Cantitatea recomandată de sare pentru procedură este de jumătate de kilogram. În farmacie puteți cumpăra fructe de mare
sare cu extracte din plante care vor avea un efect suplimentar de netezire a pielii.
Baie de slăbit cu muștar
Foarte extremă este baia de muștar cu combustie pentru a pierde în greutate din toate cele descrise. Trebuie avut în vedere faptul că abuzul de muștar, procedurile de extindere în 10 minute și creșterea temperaturii băii peste 16-20 de grade, purtând arsuri pe piele. Baia necesită 150 g de muștar uscat, care trebuie amestecat foarte atent în apă și apoi turnat în baie. Pentru a înmuia efectul muștarului, puteți adăuga lapte - 1 litru.