Mâncare corectă
Vă oferim informații interesante despre modalități de a mânca, exerciții fizice, relaxare, produse de calitate și alte recomandări de stil de viață sănătos, care vă pot îmbunătăți viața și vă pot atinge obiectivele personale.
De mai bine de 15 ani ne ocupăm de subiectul unei diete echilibrate și a necesității de detoxifiere. Avem rezultate excelente și o serie de oameni fericiți care au reușit să slăbească, să se recupereze după diferite boli și să inducă un sentiment de armonie în viața lor.
Alimentație și pierderea în greutate
Orz verde
Orzul tânăr verde este o sursă excelentă de substanțe naturale care afectează pozitiv activitățile din corpul nostru. Orzul verde din oferta noastră conține suc uscat, care reține substanțele naturale menționate în forma lor cea mai pură. Mineralele și vitaminele pătrund în organism fie prin pulbere, fie prin tablete - care sunt cele două forme de bază în care orzul verde se găsește în oferta noastră.
Iaurt alb BIO
Iaurtul alb BIO cu miere, nuci și scorțișoară măcinată Îmi place foarte mult acest mic dejun, dar din moment ce sunt zero, îl mănânc doar din când în când corpul meu îl cere în mod explicit. Chiar este. Dacă mâncați într-un mod diferit decât înainte, în timp, „instinctul de bază” vă va reveni atunci când simțiți ceea ce vă lipsește.
Salată de sfeclă roșie cu brânză rasă sau ou
Aveți nevoie de trei gândaci de mărimea grapefruitului, sticlă de 3 dcl de morcovi și mazăre sterilizate (puteți înlocui legumele congelate), 4 murături de dimensiuni medii, ulei de măsline, sare, piper negru măcinat. Preparând destul de des această salată, am încercat să-i simplific prepararea. Cel mai important lucru este că ești gătit - NU blocat! - Mai aveau sfeclă roșie în frigider. Cinci gândaci, grapefruit mărime varte ...
Morcov perkelt cu brânză rasă sau ou fiert
Din moment ce știu cum are gust acest fel de mâncare ca întreaga mea familie, pregătesc perkelt de morcovi dintr-un kilogram întreg de morcovi. Voi pregăti și ceapă, ulei de măsline, sos de soia, sare, piper negru măcinat, rozmarin măcinat și rasca zdrobită, sau coriandru măcinat. Am adăugat morcovul curățat, tăiat subțire, în ceapa pe care am prăjit-o în ulei de măsline sărat. Am tăiat ceapa în tăiței subțiri. ……
Pastele fără ouă cu spanac
Gatiti pastele in apa cu sare. Scurgere. Se prajeste ceapa taiata cubulete in ulei. Se sare și se adaugă spanacul congelat. Se prăjește, se adaugă piper negru și aproximativ 1 dl de apă și usturoiul tocat mărunt. Se aduce la fierbere și se amestecă numai cu pastele fierte când apa s-a evaporat. Spanacul scade colesterolul, ajută la tratarea verucilor și a ochilor de pui, este eficient în ...
Pateuri de pui cu țelină
Marinăm bucăți de piept de pui într-o linguriță de ulei (de preferință ulei de măsline) împreună cu o linguriță de curcuma sau piper curry. Măcinați carnea înainte de utilizare. Spălați, curățați și radeți un sfert de țelină, adăugați gălbenuș de ou, sare, piper negru și rasca măcinată. Se amestecă cu carne. Pregătim un amestec din care formăm carbonați mici (aprox. 3-4 cm). Se prăjește în ulei vegetal pe ambele părți până devine auriu. Puteți servi ca atașament ......
Mic dejun
Kiwi, banane, nuci, miere, scorțișoară Acest mic dejun a fost creat din întâmplare (deși nu există coincidențe), dar am fost departe de casă și nu am putut alege nimic în micul dejun tip bufet. Așa că am început să mă plimb în jurul meselor și mi-am imaginat gusturile individuale. Am scos o farfurie cu kiwi, banane, fulgi de migdale și am turnat-o peste tot cu miere. Au apărut din ea ...