Revista Wellness - 1 decembrie 2020 - 5

manifestările

Un sfert dintre slovaci susțin că tulburările de alimentație afectează doar fetele tinere. Sondajele din ultimii ani arată că numărul persoanelor care suferă de tulburări alimentare s-a triplat. Printre acestea se numără nu doar fetele tinere, ci și femeile de vârstă mijlocie sau chiar bărbații. Dieta este importantă, dar aveți grijă la felul în care mâncați și la ce primește corpul dumneavoastră.

Timpurile moderne de astăzi aduc cu ele idealuri exagerate de frumusețe, pe care le întâlnim mai ales pe rețelele de socializare. Multe femei adulte nu pot face față corpului și vârstei lor. Drept urmare, suferă de greve ale foamei și de diete inutile, care deseori duc la tulburări grave de alimentație. .

Când este adevărata problemă și cum să o rezolvi? Puteți citi în articolul nostru.

Mâncarea este o parte integrantă a vieții noastre și nu am supraviețui fără ea. Cu toate acestea, toată lumea percepe mâncarea complet diferit. Unii se pot bucura de el, alții o iau ca o sursă necesară de energie. Modul în care percepem mâncarea ne afectează obiceiurile alimentare. Mâncarea ne însoțește de la naștere și nu toată lumea îi dă o importanță atât de mare. Trebuie remarcat faptul că 80% din sistemul imunitar se află în tractul nostru digestiv. Dacă nu aveți un tract digestiv adecvat, corpul este mai susceptibil la diferite boli.

Care sunt cauzele anorexiei?

Alimente? Nu! Anorexia se manifestă printr-o pierdere a poftei de mâncare și poate fi cauzată de diverse cauze grave:

  • stres
  • oboseală și epuizare
  • diaree
  • droguri
  • alcoolism
  • probleme mentale
  • consecința bolii: boala Crohn, ulcere gastrice
  • alergie alimentara: boala celiaca, intoleranta la lactoza

Femeile de vârstă mijlocie și anorexia

Tulburările de alimentație afectează toți oamenii, indiferent de vârstă. Deși, potrivit statisticilor, tulburările de alimentație încep la fetele cu vârste cuprinse între 14 și 18 ani, este foarte greșit să credem că afectează doar fetele tinere. Odată cu înaintarea în vârstă, mâna de pe cântar arată un număr mai mare și probabil că nici o femeie nu va fi mulțumită de această constatare. Creșterea în greutate deranjează în special femeile, care și-au păstrat linia toată viața și au acordat atenție aspectului lor. În ciuda vârstei lor, vor să mențină linia ca atunci când erau tineri și adesea sunt capabili să urmeze diferite diete drastice.

Acest lucru poate duce la un refuz de a mânca și la o tulburare alimentară gravă. Anorexia apare de obicei la femei după menopauză, după separarea de copii sau ca o modalitate de a face față unei situații dificile de viață. Datorită tristeții și depresiei, apetitul scade și această problemă poate persista câțiva ani.

Anorexia poate semnala o problemă gravă de sănătate

1. ANOREXIA

Anorexia nervoasă este o problemă mentală. Apare mai ales la adolescente. Anorexicul încearcă să-și reducă greutatea corporală. Simte o frică constantă de a se îngrășa și de a se percepe ca grăsime.

Următorii factori pot provoca anorexie:

  • incertitudine internă
  • atmosferă proastă în familie
  • pubertate
  • un efort de control al propriului corp
  • sentiment de succes în slăbit

Conform Clasificării Internaționale a Bolilor, este anorexia nervoasă atunci când greutatea unei femei scade sub 15% din greutatea ei medie. Anorexicele cauzează pierderea în greutate prin restricționarea alimentelor, utilizarea laxativelor și exercițiile fizice prea mari. 0,2 - 0,8% dintre femei suferă de anorexie nervoasă.

2. BULÍMIA

Bulimia nervoasă, cunoscută și sub numele de „foamea de lup”, se manifestă printr-o dorință incontrolabilă de a mânca. Când consumați alimente, bulimicele se concentrează pe cantitatea de alimente, nu pe calitate. După ce stomacul este complet plin, există remușcări și o mare nevoie de a infirma tot ceea ce a fost consumat. Ei asociază mâncarea cu un sentiment de plăcere, dar în același timp tânjesc după greutatea ideală și, prin urmare, încearcă să scape imediat de ea.

De la început, ei percep vărsăturile ca pe o modalitate de a curăța corpul. Mai târziu, însă, o iau sistematic, pot mânca și nu se îngrașă în același timp. Astfel de manifestări se repetă de mai multe ori pe zi. Bulimia este mai greu de detectat decât anorexia, deoarece bulimicele pot ascunde problema mai mult timp. Două - 4% dintre femei suferă de bulimie nervoasă.

3. CAPTARE SUPRAVERSARE

Consumul alimentar cu brio are caracteristici similare bulimiei. O persoană care suferă de această boală consumă alimente mult mai repede decât de obicei. Este până când este complet plin și continuă chiar și atunci când nu îi este foame. De obicei mănâncă singur pentru că îi este rușine de cât consumă. După ce a mâncat în exces, se simte vinovat și există și un sentiment de anxietate. Astfel de atacuri de binge eating apar de mai multe ori pe săptămână. Mâncarea excesivă regulată nu este asociată cu vărsăturile .

O tulburare alimentară neglijată poate avea consecințe grave asupra sănătății:

  • pierderea masei cerebrale în timpul foametei
  • smalțul dinților deteriorat, slăbirea dinților din gingii, creșterea cariilor dentare
  • mucoasa esofagiană gravată, ulterior chiar ruptură cu vărsături frecvente
  • golirea gastrică încetinită
  • tulburare de motilitate intestinală - constipație cronică, balonare după masă
  • inflamația pancreasului
  • slabiciune musculara
  • anemie feriprivă
  • osteoporoză - decalcifiere a oaselor
  • căderea părului și unghiile casante

Pe lângă consecințele fizice, o tulburare de alimentație poate avea și consecințe psihologice grave. Persoanele care suferă de această boală își pierd interesul pentru relații, tind să se izoleze, suferă de o concentrare afectată, au o mare stimă de sine, își scad performanța mentală, suferă de depresie, anxietate, iritabilitate, vinovăție frecventă și gânduri suicidare .

Cum să faceți față unei tulburări alimentare?

Dietele de reducere sunt adesea factorul declanșator al tulburărilor alimentare. La 20-30% dintre femei, dietele de reducere au crescut riscul de anorexie sau bulimie. Mass-media care promovează idealurile frumuseții feminine au, de asemenea, o pondere mare în aceste boli. La femei, ele evocă dorința de perfecțiune. Mulți anorexici sau bulimici nu își dau seama că au o problemă. De multe ori acest lucru vine în împrejurimile lor înainte de a ajunge. Nicio negociere sau constrângere inutilă nu va ajuta.

În cazul unei tulburări de alimentație, este necesar să căutați un specialist care să o diagnosticheze și să ajusteze tratamentul. Tratamentul unei tulburări de alimentație este pe termen lung și solicitant atât pentru pacient, cât și pentru cei dragi. Cu toate acestea, nu este nevoie să închidem ochii asupra acestui fapt. 15-20% dintre persoanele cu anorexie mor. Urmăriți oamenii din jurul vostru și opriți-vă înainte de a fi prea târziu.