Video despre sănătate și medicină: a 8-a întâlnire a clubului de iarnă al clubului slovac Subaru (februarie 2021)

Tulburările de alimentație asociate cu sindromul somnului și al mesei de noapte au mai multe cauze posibile, inclusiv auto-vătămarea din dietă. Tulburările de alimentație nocturnă legate de somn pot și trebuie tratate.

Ați auzit despre, dar ce se întâmplă cu somnul? Există două tipuri de tulburări, tulburările de alimentație legate de somn și sindromul alimentar nocturn, în care supraalimentarea este legată de somn.

sindromul

„Relația cu somnul, cunoscută și sub numele de somn sau alimentație somnambulistă, se caracterizează prin modele anormale de consum de alimente pe timp de noapte”, spune Sal Attanasio, MS, RD, LD, dietetician clinic în departamentul de servicii farmaceutice de la spitalul Washington, Washington, DC

Tulburarea alimentară nocturnă legată de somn apare în două tipuri: tulburarea alimentară legată de somn și sindromul alimentației nocturne. Principala diferență dintre cele două este dacă alimentația anormală se efectuează în timpul somnului sau când persoana este trează.

În cazul unei tulburări de alimentație legate de somn, puteți merge la bucătărie, face mâncare și mâncați - fără a vă aminti că ați făcut-o. Cei care au sindromul alimentației nocturne, pe de altă parte, sunt treji și treji și pot avea nevoie să mănânce pentru a se întoarce la culcare.

Undeva între 1% și 3% din populație are tulburări de alimentație nocturnă asociate somnului. Atât bărbații, cât și femeile sunt predispuși, dar este mai frecvent la femei.

Tulburarea alimentară nocturnă legată de somn: cauze

„Mulți pacienți suferă de supraponderalitate și dietă și se angajează în aportul nocturn când somnul le reduce controlul”, spune Attanasio. „Alții au o afecțiune primară, cum ar fi somnul, sindromul picioarelor neliniștite sau.”

Alte cauze pot include persoanele care au o afecțiune medicală de bază sau care trec de la nicotină, alcool sau alte medicamente. Insomnia sau medicația depresivă pot duce uneori la tulburări de alimentație nocturne legate de somn, precum și la evenimente stresante din viață, cum ar fi moartea sau divorțul.

Tulburarea alimentară nocturnă legată de somn: simptome

Persoanele cu tulburări de alimentație legate de somn nu își amintesc că au mâncat noaptea. Au episoade frecvente, adesea una sau mai multe nopți și mănâncă o cantitate foarte mare de alimente într-o perioadă scurtă de timp.

Alimentele bogate în grăsimi și zahăr sunt adesea consumate împreună cu combinații ciudate, cum ar fi borcanele cu unt cu unt. Chiar și alimentele pe care cineva nu le consumă de obicei - și poate chiar ingerează articole nealimentare, cum ar fi boabe de cafea sau detergenți. La fel ca în cazul somnului, este foarte dificil să trezești o persoană atunci când se confruntă cu un episod de tulburare alimentară legată de somn.

Cei care au sindromul alimentației nocturne, pe de altă parte, știu ce fac. Ei mănâncă mai multe alimente după masă decât în ​​timpul mesei, consumând adesea mai mult de jumătate din aportul zilnic după cină. Apoi se trezesc noaptea și trebuie să mănânce pentru a dormi și constată că au poftă de mâncare mică sau deloc dimineața.

Ambele tulburări pot provoca o alimentație slabă, creșterea în greutate nedorită și sentimente de rușine.

Tulburarea alimentară nocturnă legată de somn: Tratament

Odată diagnosticată, poate fi tratată o tulburare alimentară legată de somn. Dar, spune Attanasio, munca de somn trebuie evitată deoarece ar putea face pacienții neîndemânatici și confuzi, determinându-i să se rănească.

Alte tratamente includ:

  • Tehnici de gestionare a stresului
  • Consiliere psihologica
  • Aport limitat de cofeină și alcool

Privarea de sine poate declanșa un episod de tulburări alimentare legate de somn, așa că mâncați întotdeauna o dietă bine echilibrată, care include o varietate de arome, texturi și culori alimentare. Dacă este posibil să aveți una dintre aceste tulburări, asigurați-vă că solicitați ajutor profesional.