Marea purificare a corpului, numită și „Dieta cu arțar”, este un program de detoxifiere creat de Stanley Burroughs în 1941 .
Burroughs spune că este un program de detoxifiere care ajută la eliminarea toxinelor nocive, nespecifice din organism, acționând ca o dietă de slăbit, un remediu pentru ulcer și un scop general care elimină toate problemele și bolile. .
Acest program recomandă postul folosind un amestec de lămâi proaspete, sirop de arțar și piper cayenne, precum și ceaiuri din plante, timp de 10 zile, dar unii oameni rămân mai mult timp pe dieta de curățare. .
Recent, această dietă a fost foarte populară și celebrități precum Beyonce, Jared Leto și Naomi Campbell au slăbit cu rezultate excelente cu ajutorul acestei curățări. .
Iată planul general de dietă:
Un amestec de suc de lămâie, sirop de arțar real, piper Cayenne și apă, într-o cantitate de șase până la doisprezece căni pe zi, fiecare cană conținând aproximativ 110 calorii în carbohidrați .
2 linguri suc de lămâie proaspăt stors. Burroughs recomandă lămâi organice/organice, suc proaspăt, neprelucrat. Lămâile pot fi înlocuite și cu tei. Pulpa poate fi, de asemenea, adăugată la amestec, cu condiția ca lămâile să nu fie colorate artificial sau tratate cu pesticide .
2 linguri sirop de arțar. Trebuie să fie sirop de arțar pur, nu orice sirop de clătite! Burroughs recomandă siropul Amber Canada nr. 2 (clasa B) sau siropul de arțar Light Canada nr. 1 (gradul A)
1/10 linguriță piper Cayenne. Burroughs insistă asupra utilizării ardeilor iute Cayenne, dar permite adăugarea treptată a unor cantități mai mici, astfel încât să ne obișnuim treptat cu gustul .
Apă. Burroughs recomandă un pahar de 3 dl de apă călduță, dar permite și utilizarea apei reci .
Ceaiul din plante cu efect exagerant se bea noaptea .