mores

Nu există Frappuccino care țipă vara ca iubitul Starbucks S & Mmore Frappuccino, care revine astăzi împreună cu câteva alimente și băuturi noi în meniul gigantului cafelei.

Cu cremă de frișcă din biscuiți graham de marshmallow și glazură cu ciocolată cu lapte, această rețetă de cremă poate fi fierberea perfectă de băut pentru a stinge pofta dulce și a lupta împotriva cofeinei. Dar, înainte de a ajunge la oprirea de dimineață sau la preluarea după-amiezii, aveți ceva de înghițit: are dimensiunea laptelui integral 67 de grame de zahăr și # 821

S&M Mores Frappuccino Nutrition

Pentru a vă ajuta să vă alegeți starea de sănătate, l-am rugat pe Bonnie Taub-Dix, RDN, inventatorul BetterThanDieting.com și autorul să le mănânce: Luați o etichetă pe masă, rupeți informațiile nutriționale și ingredientele Frappuccino S&M, astfel încât să știți exact ce sunteți. intri în. primești.

Informații nutriționale pe porție de 16 oz: 490 calorii, 20 g grăsimi (12 g grăsimi saturate, 0,5 g grăsimi trans), 210 mg sodiu, 73 g carbohidrați (0 g fibre, 67 g zahăr), 5 g proteine

"Cu toate că am cu siguranță câteva dintre băuturile și gustările preferate de Starbucks, care sunt potrivite pentru un mic dejun rapid sau o preluare după-amiaza, aceasta poate fi o idee bună." Spune Taub-Dix.

Pentru a vă face o idee despre importanța acestor nutrienți, am comparat S&M Frappuccino cu conurile originale Krispie Kreme glazurate, care conțin 10 grame de zahăr pe porție. Acest lucru înseamnă că puteți mânca mai mult de șase conuri întregi de sticlă de Krispie Kreme - mai mult de jumătate de duzină - pentru a obține aceeași cantitate de zahăr ca și într-un mare Sorrento Frappuccino. De asemenea, conține 12 grame de grăsimi saturate, ceea ce corespunde cu 60% din valoarea zilnică. Cu toate acestea, Asociația Americană a Inimii recomandă să consumați doar 5 până la 6% din caloriile dvs. în grăsimi saturate. În plus, există o jumătate de gram de grăsimi trans - acestea sunt uleiuri parțial hidrogenate care pot crește nivelul colesterolului LDL.

Deci, dacă doriți să descompuneți grăsimea și zahărul, Taub-Dix vă sugerează să vă creați propria casă: „Dacă sunteți dispus și creativ, puteți arunca propriul S&M Frappuccino în casa dvs. Adăugați mini-marshmallows, o lingură de sos de ciocolată, o picătură de extract de vanilie, lapte la alegere și gheață crăpată în cafea (Graham Cracker pe lateral)