Puțini oameni știu că apa cu miere este incredibil de utilă pentru corpul nostru. Această apă poate fi foarte benefică. Apa cu miere îmbunătățește metabolismul, elimină toxinele din organism, ajută la pierderea în greutate, îmbunătățește activitatea tractului gastro-intestinal, a ficatului și reînnoiește celulele. Cu toate acestea, întărește rapid sistemul imunitar: ceea ce este deosebit de important. Folosit ca profilactic pentru întărirea vaselor de sânge, a inimii, a rinichilor și a vezicii urinare.

dimineață

Apa cu miere ameliorează și durerile de gât, ajută la tuse și boli ale cavității bucale. Băutura se absoarbe ușor și nu este dificil de preparat. Nu ezitați și tratați-vă în fiecare zi.

Avem nevoie:

  • 250 ml apă nefierte;
  • o linguriță de miere naturală;
  • Suc de lămâie - opțional .

Apă de miere pentru îmbunătățirea metabolismului: proces de pregătire pas cu pas

Luați un pahar cu apă curată la temperatura camerei. Apa nu fierbe sau fierbe.

Cele mai bune idei pentru e-mail

A fi inspirat! Vă vom trimite în fiecare zi un rezumat al celor mai bune idei direct pe e-mail.

Puneți o linguriță de miere naturală în apă, amestecați bine până se dizolvă complet .

Tip. Puteți folosi mierea în funcție de scopul sănătății pentru care trebuie folosită. De exemplu, mierea de flori ajută cel mai bine la răceli, iar mierea de hrișcă conține o cantitate mare de fier.

Apa trebuie preparată imediat înainte de utilizare. Se bea pe stomacul gol, cu 20-30 de minute înainte de micul dejun.

Dacă este necesar, puteți adăuga puțin suc de lămâie sau puteți pune o felie de lămâie într-un pahar .

Dacă doriți apă cu miere pentru reducerea greutății, atunci adăugați scorțișoară sau oțet de mere .

Dacă aveți probleme cu somnul, beți această apă cu 2 ore înainte de culcare, apoi veți dormi mult mai repede .

Apa cu miere este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă îngriji fața - îmbunătățește starea pielii .

Contraindicații: dacă suferiți de diabet și alergie la miere, nu adăugați apă cu miere .