Câte femei pe zi spun că nu pot face nimic în legătură cu caracterul lor? O problemă care ne deranjează pe mii. Faci tot posibilul și imposibilul, dar kilogramele corpului tău nu pleacă și nu pleacă.

dominika

12 iunie 2011 la 23:59 kag

Într-o serie din trei părți, vă vom arăta cum vă puteți schimba cu adevărat corpul. Nu vă vom sfătui cu privire la diete drastice sau la orice pastile minune. Vă vom prezenta o fată anume - Dominika din Košice, care a lucrat pe ea însăși și au venit rezultatele vizibile.

Nu a fost supusă tratamentului la o clinică de lux, nu a luat preparate miraculoase și totuși a reușit să-și piardă „miraculos”. Înainte ca cele 10 kilograme inutile să se dezlipească de corpul ei în două luni, era una dintre fetele cu o siluetă mai puternică. Burtica și fundul ei mai mari au început treptat să se interfereze cu ea, așa că femeia Košice, în vârstă de 20 de ani, Dominika Šipošová a decis să facă ceva cu ea însăși în februarie anul acesta.

De la XL la S.

În urmă cu opt săptămâni, a început să se antreneze cu renumitul centru de fitness Marietta Žigalová. "Am ajuns la ea la recomandarea cunoscuților, toată lumea o cunoaște. La început m-am dus la ea cu sora mea. A renunțat la ea mai târziu, dar am decis să continui. Am slăbit 10 kilograme în două luni. Primele rezultate au fost vizibile. după primele patru.

Dacă cineva nu are un contor în ochi, oferim o comparație mai ușoară. Dominica a purtat anterior blugi L-XL. Acum ia es-pantaloni din magazin cu un zâmbet. „Este un sentiment extraordinar și o motivație incredibilă să vezi rezultatele efortului din spatele tău”.

Fără dietă crudă

În cazul ei, alte femei ar vorbi despre pierderea rapidă în greutate datorită unei diete drastice. Totul este complet diferit. P. J. Šafárik, studentă la asistență socială la Universitatea din Košice, neagă că ar suferi de foame. Tocmai a respectat regulile pe care le recomandase Marietta.

Ce a făcut Dominika în două luni, cum s-a antrenat, ce a mâncat pentru a obține un personaj atrăgător? Vă vom spune toate acestea în două părți la rând pe pagina dedicată femeilor miercuri și joi. Următorul lucru pe care îl vei învăța este cum să-ți reglezi dieta, astfel încât să nu mori de foame și să slăbești.