Dovlecei în ulei de măsline cu busuioc

Ingrediente:

  • 2 dovlecei de dimensiuni medii
  • 2-3 catei de usturoi
  • 1 lingură busuioc proaspăt tocat
  • 2 dcl ulei de măsline
  • sare

Abordare:

Tăiați dovleceii spălați felii și sare.
Pregătiți un castron cu aproximativ 1,5 dcl de ulei de măsline. Tăiați frunzele de busuioc în fâșii subțiri și adăugați-le în vasul cu ulei.
Busuiocul favorizează digestia și are efecte antiinflamatoare. Uscat este, de asemenea, util, dar proaspăt va da o aromă mai intensă.
Strângeți cățelele de usturoi și adăugați-le în castron.
Încălziți puțin ulei într-o tigaie și așezați dovleceii pe ea. Întoarceți feliile, lăsați carnea să devină aurie și să se înmoaie.
Așezați dovleceii moi și prăjiți într-un castron cu o infuzie de ulei și serviți după răcire. Sau serviți cald.

ulei

Magazin electronic:
Puteți comanda GRATUIT o dietă expresă de 5 zile cu Chilliburner, precum și toate mesele individuale aici: