deci

Când dovleceii încep să crească, poartă un fruct după altul. De obicei este o plăcere când ceva crește în grădină, dar și pentru unele gospodine suferă. Nu știi ce să faci din dovlecei din nou? V-ați săturat de clătite de dovlecei, dovlecei la grătar sau dovlecei umpluți la cuptor, care de altfel sunt foarte gustoși? Așa că încercați tortul cu dovlecei, care cu siguranță vă va surprinde cu gustul său.

Dovlecel

Dovlecelul este o recoltă de vară extrem de sănătoasă, care este foarte specială pentru corpul uman. Este o sursă excelentă pentru detoxifierea organismului. Conține multă apă și puține calorii, ceea ce înseamnă că este potrivit și pentru scăderea în greutate. Are un efect pozitiv asupra digestiei, deoarece îmbunătățește motilitatea intestinului. Întărește mușchii, inima și îmbunătățește imunitatea.

Plăcintă cu dovlecei

Banana din plăcinta cu dovlecei îi conferă un gust proaspăt. În plus, conține minerale precum potasiul, care asigură suficiente lichide în fagi și, astfel, buna funcționare a acestora. O altă caracteristică excelentă a plăcintei cu banane și, prin urmare, cu dovlecei este că conține triptofan și serotonină, care sunt antidepresive naturale și tratează anxietatea, insomnia, problemele de dispoziție, oboseala, iritabilitatea, neliniștea, furia și agresivitatea. Mai simplu spus, dacă aveți o zi proastă, tortul cu dovlecei îl va face cu siguranță mai bun.

Alunele sunt o parte integrantă a acestei rețete de plăcintă cu dovlecei. Pe lângă faptul că sunt bogate în antioxidanți, aceștia susțin digestia, mențin inimile și mușchii sănătoși în stare bună.

Cacao este un antioxidant care poate fi comparat și cu fructele. Flavonoidele din cacao protejează celulele de îmbătrânire.

Autorul rețetei: Lucie Horáková